Апсолутно најгори избор, када је у питању здравље срца, су енергетска пића.
Осим одређене хране која шкоди здрављу срца постоје и пића која могу негативно утицати на најважнији орган у телу. Дијететичарка Триста Бест каже да су апсолутно најгори избор, када је у питању здравље срца, енергетска пића.
Прочитајте још: Смели аутфит у ОСМОЈ ДЕЦЕНИЈИ: Верица Ракочевић у џомбастим чизмама и кратком капуту изгледа као ТИНЕЈЏЕРКА (ФОТО)
- Иако кофеин може бити здрав за срце када се конзумира у умереним количинама, у енергетским пићима може се налазити и до 300 милиграма кофеина у само једној порцији - објашњава ова дијететичарка.
Ако сте иначе склони убрзаном раду срца, испијање енергетских напитака може довести до непријатног убрзаног лупања срца. Вишак кофеина може довести особу до фибрилације атрија, резултирати високим крвним притиском, па чак и довести до срчаног и можданог удара у неким случајевима.
Прочитајте још: Здравствени бенефит ЗЕЛЕНОГ ЧАЈА за који ретко ко ЗНА: Поред регулисања МЕТАБОЛИЗМА, овај чај помаже и код АРТРИТИСА
Повећање крвног притиска узроковано претераном конзумацијом кофеина може бити мало, али некоме ко већ има висок крвни притисак или друге проблеме са срцем то може негативно утицати на здравље срца.
Превише кофеина из енергетског напитка такође може имати диуретски учинак на ваше тело, што значи да морате мокрити више него иначе. Тако заправо дехидрирате своје тело.
БОНУС ВИДЕО:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
