· · Коментара: 0
УЖИВАЊЕ

Три топла и УКУСНА напитка за лаку ноћ

Ове вечери уместо за чај, определите се за укусне послатице.

1638219312_shutterstock_393410647.jpg
Фото: Shutterstock

Избор напитака које конзумирате пре одласка у кревет увелико утиче на здравље. Доносимо вам три савршена прдлога у којима ћете уживати.

Прочитајте још: Да ли партнеру треба признати превару? Психолог саветује да добро размислите због ЈЕДНОГ разлога

Какао

Већина људи сматра да је какао класичан напитак пре спавања. Конзумирале су га Маје припремајући га од зрна какаовца, кипуће воде и мало зачина. Какао је до данас остао најпопуларнији избор топлог напитка пре одласка у кревет.

Топло млеко

Прочитајте још: Савети који ће вам помоћи да имате миран и квалитетан сан

Ако су вам родитељи говорили да пре спавања попијете чашу топлог млека, за то постоје научно доказани разлози. Аминокиселина триптофан помаже телу у производњи хормона потребног за спокојан сан. Млеко је богато калцијумом и одличан је извор протеина. Није ни чудо што је један од најједноставнијих напитака пре спавања.

Топла чоколада

Прочитајте још: Свака веза пролази кроз ПЕТ ФАЗА, али већина парова остане заглављено у ТРЕЋОЈ

Топла чоколада и какао се често поистовећују, али се заправо разликују. Топла чоколада је традиционално пиће које је гушће и кремастије, садржи какао маслац и какао у праху. Богатија је алтернатива какаоу, а припрема се с млеком за разлику од какаоа који се припрема с топлом водом. Одличан је избор за децу.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.