· · Коментара: 2
ЕКСПЕРИМЕНТИСАЊЕ

Један БЛИЗАНАЦ је јео месо, а други само ВЕГАНСКУ ХРАНУ: Ово је резултат након 12 НЕДЕЉА (ФОТО)

Током експеримента научници су мерили промену њихове тежине, ниво холестерола и мишићну масу.

1599397243_Blizanci.jpg
Фото: Принтскрин / Инстаграм / тхетурнертwиинс

Једнојајчани близанци Хуго и Росс Турнер одлучили су да спроведу експеримент везан за начин исхране како би тестирали тврдњу “оно си што једеш”. Хуго је 12 недеља јео само веганску храну, док се Росс држао дијете богате месом.

Промене на њиховим телима пратио је тим научника с лондонскога Кинг’с Цоллегеа. Током експеримента научници су мерили промене њихове тежине, ниво холестерола и мишићну масу. Обојица су за то време тренирали у теретани између пет и шест пута недељно, а пазили су да оброке припремају тако да уносе готово идентичан број калорија.

Прочитајте још: Ова промена указује да је ХОЛЕСТЕРОЛ изнад граница нормале: Ево на шта треба да обратите пажњу

Напомена: Фотографије које су објавили на заједничком Инстаграм профилу снимљене су пре почетка експеримента!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Хоw wилл оур бодиес диффер он а плант анд меат басед диет?⁣ 💪💪 ⁣ Нот суре? Тхен wе цан'т хелп yоу еитхер бут wе'ре лоокинг форwард то финдинг оут. ⁣🔎 ⁣ Тхис пицтуре доцументс оур сизе анд схапе бефоре оур траининг програм.⁣ ⁣ #менсхеалтх #фитнесс #траининг #бодyпоситиве #виргинацтиве #тwинс #⁣плантвсмеат #веган #веганреципес #миндфулцхеф #бреитлинг #топлесс #фитнессмотиватион #траинингмотиватион #јануарy2020 #гyм #хеалтхyлифестyле #хеалтх #диет #диетфоод #мусцле #хеалтхyлифестyле #тwинс #бротхерс #гyмлифе #гyммотиватион #гyмфоод #плантбасед #плантбаседдиет #меатдиет #траинингдиет

Објава коју дели Тхе Турнер Тwинс (@тхетурнертwиинс) дана

Хуго: Мање килограма, нижи холестерол, бољи ментални фокус.

Разлике у њихову физичком стању на крају експеримента биле су више него очите. Пре него што је избацио месо из прехране, Хуго је имао 83,9 килограма и имао је 13 посто масноће у телу. На крају експеримента имао је 82,1 килограм, а проценат масноће у телу смањио му се на 12 посто.

Прочитајте још: Честе ВРТОГЛАВИЦЕ указују на ОПАСНУ болест

Такође му је пао ниво холестерола у крви. Испричао је да је имао више енергије него пре промене начина прехране. “Мој ментални фокус био је много бољи док сам био на веганској дијети. Нисам осећао поподневни пад енергије”, рекао је Хуго.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Бацк постурес, wитх оур ЦГМ'с (цонтинуоус глуцосе мониторс) ин оур армс. Хуго лефт, Росс ригхт. ⁣ ⁣ Ит'с алреадy беен верy интерестинг то сее хоw оур глуцосе левелс респонд то фоод. ⁣ #плантвсмеат #траининг #фитнесс #диет #гyмфоод #гyм #wоркоут #бодyтрансформатион #гyмлифе #гyмтиме #сциенце #плантбаседдиет #меатбаседдиет #тwинс #менсхеалтх #фитнесслифе

Објава коју дели Тхе Турнер Тwинс (@тхетурнертwиинс) дана

То је објаснио променом међуоброка. Будући да кекс и чипс, које је иначе јео, нису допуштени у веганској прехрани, заменио их је воћем и орашастим плодовима.

Прочитајте још: ЧУДО МЕДИЦИНЕ! Жена излечила ХИВ без лекова, почиње НОВА ЕРА истраживања (ВИДЕО)

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Сиде профилес бефоре оур траининг програм. ⁣🚶🚶 ⁣ Wе'ре нот гоинг то саy оур постурес аре перфецт бy анy меанс, со ит wилл бе интерестинг то сее хоw тхеy мигхт цханге анд импрове бy тхе енд оф оур траининг.⁣ ⁣ Хуго'с нецк ињурy хасн'т хелпед хис постуре, со тхат'лл бе оне тхинг хе цан фоцус он. Росс тхерефоре хас а цомплетелy авераге, иф нот поор, постуре. 😁 ⁣ #гyм #плантвсмеат #фитнесс #тwинс #бодyсхапе #мусцле #гyмлифе #фитнессмотиватион #плантбаседдиет #веган #веганфоод #спортссциенце #гyмсхарк #траининг #адвентуретраининг #бротхерс #менсхеалтх #виргинацтиве

Објава коју дели Тхе Турнер Тwинс (@тхетурнертwиинс) дана

Росс: Више мишића и масног ткива, холестерол је остао исти.

Росс је у експеримент ушао с тежином од 79,4 килограма и 13 посто масноће. Током месне дијете добио је 4,5 килограма мишићне масе и 1,8 килограма маснога ткива. На крају експеримента имао је 85,7 килограма, а проценат масноће му се подигао на 15 посто. Ниво холестерола није се променио.

Прочитајте још: Пуше Е-цигарете и мисле да НЕ ПУШЕ, а овај податак ће их ПРЕСТРАВИТИ

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Оне оф ус wент веган. Тхе отхер дидн'т. Хере'с wхат хаппенед неxт... 🌱 Вс 🍖⁣ ⁣ То финд оут море абоут оур веган вс меат фитнесс программе хеад овер то оур фацебоок паге. @менсхеалтхук @миндфулцхефук @виргинацтивеук ⁣ #фитнесс #фитнессмотиватион #фитнессјоурнеy #гyмлифе #wоркоут #wоркоутмотиватион #хомеwоркоут #веган #вегандиетс #менсхеалтх #менсхеалтхмагазине #меатвсвеган #плантбасед #плантбаседдиет #плантбаседдиет #плантбаседвеган #турнертwинс #диет #диетплан

Објава коју дели Тхе Турнер Тwинс (@тхетурнертwиинс) дана

Овај је експеримент трајао прилично кратко у поређењу са другим студијама везанима за прехрану, а близанци су потврдили да би експеримент волели да понове у трајању од 6 или 12 месеци како би добили прецизније резултате.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.