Домаћи чајеви током зимских дана помоћи ће вам да ублажите респираторне инфекције
Чај од ланених семенки и мајчине душице свакако ће вам помоћи у разређивању и избацивању накупљене слузи из плућа. Овај чај делује и код сувог и код надражајног кашља тако што смирује слузницу и бронхијалне мишиће.
Прочитајте још: Смањите стрес природним путем: Решење је у ова ЧЕТИРИ магична напитка
Ланено семе – ефикасна помоћ код сувог и влажног кашља
Када су потопљене у води, семенке лана испуштају лековиту слуз која у додиру с грлом и слузницом делује умирујуће, а усто чисти бронхије.
Осим тога, семе лана је богато влакнима па ће свакако помоћи вашој пробави, а и богате су омега-3 масним киселинама и манганом.
Мајчина душица– природни лек за кашаљ
Популарна медитеранска биљка мајчина душица се од давнина користи у лековите сврхе, па тако и за ублажавање кашља, бронхитиса и свих тегоба везаних за респираторни систем.
Делује тако што опушта мишиће бронхија. Мајчина душица се показала делотворном и код бронхитиса те оштрог кашља који често погађа децу.
Чај за искашљавање – рецепт
Састојци:
3 кашике ланених семенки
1 кашика сушене мајчине душице
Припрема: У лонац ставите 3 кашике ланених семенки па прелијте с пола литре воде. Оставите да кључа око 10 минута.
Потом убаците и кашику мајчине душице, склоните са рингле и оставите поклопљено 20 минута. Процедите чај. Пијте више пута током дана по један-два гутљаја. Чај увек треба да буде млак када га пијете, никако хладан.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
