· · Komentari: 0
SAVETI

Sedmodnevni plan MAGIČNE LIMUN dijete: Topi kilograme i JAČA ORGANIZAM

Alkalna svojstva limuna deluju direktno na masne naslage i istovermeno čisti telo od toksina u prilog obnavljanja imuniteta

1675369823_1668770439_shutterstock_1892755441.jpg
Foto: Shutterstock

Lekovita svojstva limuna prepoznali su drevni narodi Indije zbog obilja vitamina koji imaju višestruku korist za organizam. Obzirom na njegovo svojstvo alkalne namirnice, limun direktno utiče na masće ćelije jer ljudi sa prekomernom težinom imaju po pravilu kiseo organizam. Topljenjem masnih naslaga dolazi istovremeno i do izbacivanja svih štetnih sastojaka i toksina iz tela i to dalje vodi do jačanja organizma i izradwe snažnog imuniteta.

Pročitajte još: Milica Pavlović za DVE nedelje smršala 10 KG: Ujutru je jela samo jednu namirnicu, a ovo je njen jelovnik

Masne naslage upravo nastaju akumulacijom više otpada nego što ga organizam prirodnim putem može ukloniti, a u masnim naslagama dalje se koje skladište toksine. Iako je to važna funkcija, višak masnoće je opasan po zdravlje.

Pročitajte još: Jelovnik Anastasije Ražnatović: Ishrana koja joj je pomogla kada se UGOJILA 20 kilograma - "Na meni je sve pucalo"

Limun sadrži vitamin C, limunsku kiselinu, limonin, gvožđe, kalcijum, magnezijum, pektin, bioflovonoide. Leči reumatizam, arteriosklerozu, hemoroide, ali pre svega čisti jetru, podstiče varenje i sagorevanje masnoća. Najbitnija i najpoznatija karakteristika limuna je visok sadržaj vitamina C, tako da se preporučuje uzimanje u svežem stanju, na prazan stomak. Deluje kao antioksidans, jača imunitet, uništava viruse i bakterije. Sa druge strane, iako je kiseo limun spada u izrazito bazne namirnice, ako se misli na reakciju koju izaziva prilikom varenja, što je još jedan veliki plus za njega.

Limun dijeta

1. dan

Pijte vodu sa limunom na prazan želudac. Ujutro popijte čašu tople vode sa limunom, oko 2 kašike limunovog soka. Uradite isto pola sata pre obroka. Jedite što zdravije.

2. dan

Pratite uputstva od prvog dana. Pijte vodu 30 minuta pre doručka, ručka i večere. Pijte 2 do 3 litra mineralne vode u koju ste iscedili 6 limuna.

3. dan

Ponovite prethodni režim, ali ovaj dan pijte vodu za vreme ručka. Nastavite da pijete vodu tokom celog dana.

4. i 5. dan

Ove dane pratite režim ishrane kao što ste radili trećeg dana. A najvažnije je ne zaboravite da pijete toplu limunadu na prazan želudac svako jutro.

6. dan

Pijete 2 šoljice vode sa limunom. Jedna šoljica ujutro na prazan želudac i jedna šoljica uz ručak ili večeru. Pijte običnu vodu u toku dana.

7. dan

Neka vam čaša tople limunade ostane navika za uvek. Ovo ne samo da će smanjiti vašu težinu nego će i ojačati imuni sistem. Ne zaboravite da pijete puno obične vode tokom dana kako biste isprali toksine iz tela.

BONUS VIDEO:

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošalji komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.