· · Komentara: 1
RUČAK

SPANAĆ prema receptu Mornara POPAJA: Deca će tražiti još! (FOTO)

Mnoga deca neće da jedu spanać i misle da nije lepog ukusa. Pošto je izuzetno zdrav probajte da ga pripremite na ovaj način.

1601145612_IMG_20200926_132521.jpg

Veoma je važno da spanać bude mlad, a lako se prepoznaje po lepoj zelenoj boji.

Ukusan Foto: A. M.

Sastojci:

  • 500 grama očišćenog spanaća
  • 2 čena belog luka
  • kapika brašna
  • malo mleka
  • so, biber
  • pavlaka

Priprema:

Spanać se očisti od peteljki i dobro opere. U šerpu se sipa voda, stavi na ringlu i kada provri ubaci se spanać. Brzo će splasnuti i varjačom se okrene, blago promeša da se brže skuva sa svih strana. Čim ovene spanać se cediljkom izvadi iz šerpe. Ocedi se i stavi na tanjir. Nožem se iseče poprečno, kako bi bio u manjim komadima.

Ne mora beli luk, ali je ukusnije.

U šerpu se sipa malo ulja, kašika brašna i sitno iseckan beli luk. Bešamel sos može da se napravi i bez belog luka, ali je neuporedivo ukusniji sa njim. Čim brašno promeni boju doda se malo mleka i uz neprestano mešanje napravi gust beli sos. POsoli se i pobiberi, a neke domaćice dodaju kašikicu šećera.

Pročitajte još: Čuli ste za SOS od VIŠANJA, a sada možete i da ga NAPRAVITE (FOTO)

U sos se sipa iseckan kuvani spanać i uz povremeno mešanje kuva desetak minuta. Spanać je ukusniji ako se doda i pavlaka i dobro promeša.

PRATITE NAS NA INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.