Zašto je dobra VOĆNA DIEJTA? Jelovnik za 3 DANA
Voćna dijeta se bazira na povećanom unosu voća, svežeg povrća, proteina iz surutke i nemasnih proteina.
ishrana
Kada je NAJBOLJE VREME za unošenje UGLJENIH HIDRATA? Evo šta savetuju stručnjaci
Ugljeni hidrati često imaju lošu reputaciju, ali ne treba zaboraviti da su oni primarni izvor energije našeg tela.
Šta je NORDIJSKA DIJETA? Sve je popularnija, a ovo je meni za jedna dan
Pogodna je za širok spektar ljudi jer nudi uravnotežen pristup ishrani. Ljudi koji žele da izgube težinu ili da jednostavno poboljšaju svoje opšte zdravlje mogu imati velike koristi od ove dijete.
Ako vam se spava nakon jela, ovo mogu da budu uzroci
Ako se osećate umorno nakon obroka, sigurno da niste jedini.
BEZ OVE NAMIRNICE JELENA ĐOKOVIĆ NE MOŽE: Žitarica koja igra ključnu ulogu u njenom načinu ishrane
Jelena Đoković je na posebnom režimu ishrane već godinama
SUPERDIJETA OSVAJA PLANETU: Ovaj režim ishrane topi kilograme
Ova dijeta svakako će pomoći u skidanju kilograma, mada to nije njena osnovna namena
TOP SAVETI ZA BRZO MRŠAVLJENJE: Izgubite kilograme efikasno i zdravim putem
Gubitak kilograma zahteva kombinaciju uravnotežene ishrane, fizičke aktivnosti, i određenih promena u načinu života.
EFEKTNA DIJETA RUSKIH BALERINA: Skida kilograme za nekoliko dana
Ako želite da smršate, možda će vas zanimati dijeta koja je specijalno osmišljena za ruske balerine.
DIJETA 5 DANA: Idealno rešenje ukoliko želite da se otarasite sala sa stomaka za kratko vreme
Da li imate problem sa viškom masti na stomaku? Stručnjak veruje da je petodnevna dijeta odličan način da se izgubi težina i podmladi organizam
IDEALNA UŽINA: Pomaže varenju, kontroli šećera i težini
Pravilan izbor užine može imati važnu ulogu u održavanju stabilnih nivoa energije tokom dana, posebno ako su odabrane pažljivo.