Naučnici otkrili: Koju REČ ljudi najčešće izgovaraju dok PRIČAJU U SNU?
Pričanje u snu je uglavnom posledica stresa
Pričanje u snu je uglavnom posledica stresa
Ovo su 3 načina da smanjite stres u toku dana
Da biste sebi priuštili lak i kvalitetan san, važno je da ne odete u krevet pod nabojem negativne energije i stresa
Obratite pažnju na tegobe
Možda zvuči čudno, ali dnevnik vam zaista može pomoći
Određeni mali događaji, naizgled beznačajni, tokom dana mogu da izazovu stres, a da toga niste ni svesni
Ako imate dugačku kosu, verovatno ste primetili koliko se pramenova dnevno gubi pranjem ili češljanjem kose
Briga o sebi trebalo bi da postane deo rutine, koliko god obaveza imali
Odvojite malo vremena i razmislite o odgovorima
Stres je već odavno postao opšte mesto i svi smo mu, manje ili više, podložni, pa se često osećamo kao da smo pred tačkom pucanja