TEST LIČNOSTI
Test koji u sekundi otkriva da li ste POD STRESOM: Odgovor ne možete sakriti (FOTO)
Mozak će vas sigurno odati ako ste pod stresom.
stres
pojava
Šta znači ŠKRIPANJE ZUBIMA u snu? Evo šta sve može da bude uzrok
Škripanje zubima ili bruksizam može da se dogodi zbog velike količine stresa i anksioznost.
ZANIMLJIVO
Pluća "stradaju" od usamljenosti, jetra od "ljutnje": Evo kako EMOCIJE uništavaju organe
"Srce puklo od tuge" sada zvuči potpuno realno.
SAVETI
Smanjite stres prirodnim putem: Rešenje je u ova ČETIRI magična napitka
Oslobodite se stresa
zdravlje
Vitamini koji deluju najbolje u BORBI SA STRESOM
Stres može da dovede do brojnih zdravstvenih problema, izaziva napetost mišića, bol, stomačne tegobe i probleme sa spavanjem, utiče na krvni pritisak, bolesti srca, gojaznost i dijabetes.
UM I TELO
Prejedanje u stresnim situacijama: U kakvoj su zapravo vezi STRES i KILAŽA?
Kad ste pod pritiskom, navike u ishrani se menjaju, kao i vaši hormoni.
SAVET
Rešite se STRESA za samo 1 MINUT: Pritisnite OVU tačku na DLANU (VIDEO)
Tehnika akupresure može vam pomoći da se bro rešite napetosti.
ZDRAVLJE
Oslobodite se STRESA za samo pet minuta pomoću ove ČETIRI vežbe
Nakon napornog dana, jedino što želimo je da se otarasimo nakupljenog stresa i ostatak dana provedemo opušteni
Na koje zdravstvene probleme bi mogle da ukažu hladne ruke? Na ovo bi trebalo da obratimo pažnju
Kada je temperatura vazduha niska, normalno je i da nam ruke budu hladne. Međutim, ako su nam ruke stalno ledene i nikako ne možemo da ih zagrejemo, problem može da bude loša cirkulacija, ali i...
I hrana pomaže da se opustimo: Šta bi trebalo da je češće na našem tanjiru?
Postoji hrana koja prema brojnim studijama pomaže pri opuštanju,