Stres u glavi - nadutost u stomaku: Veza koju ne treba zanemariti
Govori nam Prof. dr Dragana Mijač, specijalista interne medicine, subspecijalista gastroenterohepatolog, sa Klinike za gastroenterohepatologiju, UKC Srbije
stres
Kako da kontrolišete stres u 6 koraka? Dnevne rutine koje uspostavljaju kontrolu nad životom
Stres je neizbežan deo savremenog života, ali ako ne naučite kako da upravljate njime, on može imati značajan uticaj na vaše mentalno i fizičko zdravlje.
3 fraze koje će vas smiriti kada ste pod stresom: Evo šta savetuju psiholozi
LJudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspehe
Trik od 5 sekundi koji oslobađa od stresa: Vrlo je jednostavno
Anksioznost je problem savremenog doba i pogađa nas sve pomalo. Ukoliko se osećate opterećeno ili uznemireno, ponekad je potrebno samo da promenite položaj tela – pa da vam i mentalno i fizički...
5 tehnika Dženifer Aniston: Idealan način da se oslobodite stresa
Jedan od najtraumatičnijih događaja u životu slavne glumice Dženifer Aniston bio je razvod, a ovih 5 tehnika joj je pomoglo da se izbori sa stresom, za mentalnu i fizičku ravnotežu.
PRSTI NA NOGAMA I RUKAMA VAM PLAVE ILI MENJAJU BOJU? Doktor upozorava da je moguće da imate ovu...
Poznati doktor ističe da promene boje kože na prstima ruku i nogu, mogu biti simptomi bolesti.
KAKO DA SE SMIRITE ZA 3 MINUTA: Stres je postao sastavni deo života
Zaustavite točak pre nego što počne da se vrti anksiozno brzo
5 načina da smanjite stres: Recite „zbogom“ anksioznosti
Stres ne bira, može se pojaviti kod bilo koga u posebno napetom periodu i učiniti svakodnevicu iscrpljujućom. Ipak, postoje efikasni načini da ga prevaziđete i vratite svoj unutrašnji balans.
Mnogi se suočavaju sa ovim problemom, a nisu znali da je odgovor - STRES: Šta su otkrile nove...
Nije neuobičajeno da ljudi koji osećaju svrab kože krive za to iritaciju, suvu kožu ili neku vrstu alergijske reakcije. Međutim, taj nagon za češanjem možda nema nikakve veze sa fizičkim...
5 načina da se brzo oslobodite stresa: Evo šta savetuju psiholozi
Svi imamo trenutke kada dođe do stresa, a kada dođe, važno je da imate na raspolaganju pregršt alata za pomoć.