svesna meditacija

Da li je bolje raditi MEDITACIJU ujutru ili uveče: Evo kako vam ona može unaprediti život

13. Januar 2023. 10:20

Početnici uglavnom kažu da odmah osećaju povećanu energiju, mirnoću i čitiji um - i to već nakon prve nedelje

MEDITACIJA: Kako ukrotiti užurbane misli? MIT ili je moguće dovesti um u stanje MIRA, bez...

06. Novembar 2022. 15:30

Kako obnoviti energiju i pobediti stres uz pomoć tehnike disanja

Disanje je najvažnije: Koristite tehniku 4-7-8 pred spavanje i oslobodite se stresa

12. Jul 2022. 11:20

U trenucima straha i napada panike, prvo najčešće zaboravimo na disanje, što nam samo otežava situaciju.