Šta će se dogoriti u vašem organizmu ako se odreknete hleba na mesec dana?
Tri promene možete da očekujete ukoliko izbacite hleb na mesec dana
ugljeni hidrati
Ishrana na poslu: Najveće greške koje pravimo dok jedemo u kancelariji
Praveći ove greške, dolazi do gomilanja kilograma
Mnogi ga obožavaju, ali izuzetno može doprineti gojenju: Zašto bi trebalo da izbegavate kroasane?
Mnogima omiljeni doručak nije idealan saveznik vitke linije
Ako ih jedete u velikim količinama, mogu ubrzati proces starenja: Ove namirnice nisu idealni...
Vodite računa šta jedete
ishrana
Zašto nam je potreban SKROB? Ova hrana je bogata ovim UGLJENIM HIDRATOM
Šta vam pada na pamet kada čujete reč „skrob“ ili „skrobna hrana“?
Ove dijete i režimi ishrane UBRZAVAJU PROCES STARENJA: Donose više štete nego koristi
Izgubićete kilograme, ali i načiniti štetu vašem zdravlju
Dobri i loši UGLJENI HIDRATI: Ako pravilno birate, imaćete energije za ceo dan, a možete i...
Ako obraćate pažnju na količinu i vrstu ugljenih hidrata koje jedete, može vam pomoći da razumete razliku između „dobrih“ i „loših“ ugljenih hidrata
Zlatno pravilo u ishrani Džej Lo: Ove namirnice NIKADA ne jede POSLE 14:30 časova
Jedna je od najzgodnijih žena sveta, a njen jelovnik trebalo bi da "prepišu" ostale žene
Da li su ishrana i raspoloženje povezani? Evo šta bi moglo da nam pomogne da prebrodimo dan
Ne možemo svakog dana da se osećamo potpuno raspoloženo.
ishrana
Zbog čega ne morate da se ODREKNETE hleba i testenine ukoliko ŽELITE da smršate
Želite da krenete na dijetu i odmah ste sebi ukinuli ugljene hidrate. Napravili ste veliku grešku, a nutricionisti su obrazložili zbog čega.