Ove dijete i režimi ishrane UBRZAVAJU PROCES STARENJA: Donose više štete nego koristi
Izgubićete kilograme, ali i načiniti štetu vašem zdravlju
ugljeni hidrati
Dobri i loši UGLJENI HIDRATI: Ako pravilno birate, imaćete energije za ceo dan, a možete i...
Ako obraćate pažnju na količinu i vrstu ugljenih hidrata koje jedete, može vam pomoći da razumete razliku između „dobrih“ i „loših“ ugljenih hidrata
Zlatno pravilo u ishrani Džej Lo: Ove namirnice NIKADA ne jede POSLE 14:30 časova
Jedna je od najzgodnijih žena sveta, a njen jelovnik trebalo bi da "prepišu" ostale žene
Da li su ishrana i raspoloženje povezani? Evo šta bi moglo da nam pomogne da prebrodimo dan
Ne možemo svakog dana da se osećamo potpuno raspoloženo.
ishrana
Zbog čega ne morate da se ODREKNETE hleba i testenine ukoliko ŽELITE da smršate
Želite da krenete na dijetu i odmah ste sebi ukinuli ugljene hidrate. Napravili ste veliku grešku, a nutricionisti su obrazložili zbog čega.
Stalno ste umorni, a ne znate razlog: Ove namirnice vam crpe energiju
Svi znamo da nam energija u toku dana se povećava i pada.
IZGLED
Budite ZGODNE kao najpozntiji TOP MODELI: Viktorijini anđeli jedu OVE UGLJENE HIDRATE svakog dana
Zbog lepe linije ne treba se odreći baš svega.
ishrana
Ovu hranu treba da jedemo PRE TRENING: Evo zbog čega UGLJENE HIDRATE ne treba da izbacujemo
Samo uz pravilnu ishranu možete dovesti liniju do savršenstva.
ishrana
U 50-im bi ovu hranu trebalo da izbegavamo: Održite vitku liniju
Nakon 50-e godine, metabolizam se usporava, pa je mnogo teže održati vitku liniju.
PROBLEMATIČNA KOŽA
Da li konzumiranje mleka i mlečnih proizvoda dovodi do pojave akni na licu?
Nekoliko studija je otkrilo vezu između konzumacije mlečnih proizvoda i akni na licu