· · Komentara: 0
TEST

Saznajte jeste li HRONIČNO NEISPAVANI! Uradite ovaj jednostavan test

Jednostavan test sa kašikom.

1607801539_Depositphotos_237516472_s-2019.jpg
Foto: Depozit

Uz ovaj užurbani tempo, kojim živimo i radimo, hronična iscrpljenost i umor nisu ništa čudno. Oni su bolest modernog doba, a verujemo kako sami sebe često nađete u takvom rasulu.

Problem je u tome što se naše telo s vremenom navikava na takvu situaciju, pa ni vi više niste sigurni jeste li umorni ili ste hronično neispavani.

Ali srećom, postoji jedan vrlo jednostavni trik sa kašikom, koji će vam otkriti odgovor na ovo pitanje. Osim kašike, trebaće vam i lonac, koji ćete staviti na noćni ormarić. 

Pročitajte još: SREĆA JE U SITNICAMA: 30 najprijatnijih osećaja na svetu

Sve što treba da uradite jeste da napravite poslepodnevnu pauzu, legnete u krevet, uzmete kašiku u ruku i držite je tačno iznad lonca. Zapišite vreme, kada ste to učinili, a zatim zatvorite oči i pokušajte da zaspite.

Kada zaspite, mišići će se opustiti, a logično, kašika će vam ispasti iz ruke na lonac, što će proizvesti prilično glasnu buku i probudiće vas.

Pročitajte još: TRI TIPA PROFILA: Saznajte tačno šta otkriva o karakteru čoveka

Znamo kako to zvuči, ali setite se da je ove informacije važno znati jer se radi o vašem zdravlju.

Ako ste se probudili u roku od pet minuta, to se zove hronična neispavanost, 10 minuta otkriva kako situacija nije jako loša, ali uvek bi mogla da bude bolja, dok je 15 plus minuta znak da spavate sasvim dovoljno.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.