· · Komentara: 0
jutro

Ove namirnice UJUTRU treba IZBEGAVATI: Nikako ih NE JEDITE NA PRAZAN STOMAK

Doručak je najvažniji obrok, pokretač energije i dobrog zdravlja.

1597304091_breakfast-690128_1280.jpg
Foto: Pixabay

Postoje namirnice koje prema preporukama lekara treba izbegavati ujutru na prazan stomak.

Pročitajte još: ZA SRBE SPECIJALNA PONUDA! U ovom hotelu deca borave BESPLATNO, a dobija se i POSEBAN POPUST (FOTO)

Ovo ipak ostavite za drugi deo dana:

Foto: Pixabay

Testo sa kvascem

Kvasac može da iritira želudac i uzrokuje jaku nadutost i probavne smetnje. Ujutru je najbolje da izbegnemo peciva i lisnata testa.

Gazirana pića

Ukoliko se konzumiraju na prazan stomak, hladna gazirana pića mogu da izazovu oštećenje sluzokože membrane. Kao posledica javlja se usporeno varenje i tegobe u predelu stomaka.

Pročitajte još: SAMO PRIRODNO: Ova BILJKA sprečava opadanje kose i podstiče bujnost vlasi

Začinjena hrana

Jako začinjenu hranu treba izbegavati i u toku dana, ali na jutro se to posebno odnosi. Dovodi do iritacije digestivnog trakta i povećanja nivoa kiseline u stomaku.

Foto: Pixabay

Slatkiši

Iako uvek primamljivi treba biti oprezan i umeren. Za jutro se ne preporučuju jer izazivaju nagli porast nivoa insulina.

Pročitajte još: LJudi koji RADE OD KUĆE oboljevaju od OVE BOLESTI koju može da SPREČI običan LIMUN

Krastavac

Izbegavajte kao prvo jutarnje jelo jer može da izazove gorušicu i bolove u gornjem delu stomaka.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

 

 

 

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.