· · Komentara: 0
ZDRAVLJE

Prirodna metoda: Protrljajte RUKE i smanjite rizik od povišenog ŠEĆERA

Trljanje ruku može da pomogne ako patite od visokog šećera u krvi.

1637679422_shutterstock_1661127247.jpg
Foto: Sutterstock

Održavanje stabilnog zdravog nivoa šećera u krvi pomaže u borbi protiv dijabetesa tipa 2, a poboljšava i koncentraciju i opšte zdravlje organizma. 

Pored uravnotežene ishrane koja je neophodna, britanski istraživači savetuju trljanje ruku, odnosno masažu ruku, koja može pomoći u održavanju zdravog nivoa glukoze u krvi.

Pročitajte još: Rešite se bola za 5 MINUTA: Koji prst treba da masirate kada vas zaboli GLAVA, STOMAK ili LEĐA

Najbolje je obaviti je pre jela i to tako što ćete izmasirati obe šake - kružnim pokretima treba istrljati temeljno prste, dlan i nadlanicu.

Ovaj postupak opušta osetljive nerve u šakama i otvara arterije, pa šećer brže stiže do ćelija kojima je potreban. Time se smanjuje variranje šećera i prekidaju "talasi" rasta koji mogu biti rizični.

Takođe, oslobađa se i dopamin koji utiče na raspoloženje pa će vam i koncentracija biti bolja u narednih sat i po posle masaže.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.