Najnovija istraživanja pokazuju da je slanina, ukoliko se konzumira u umerenim količinama, odlična za čovekovo zdravlje, ali i za održavanje linije
Ta istraživanja pobila su stavove da je mast najveći čovekov neprijatelj. Pre nego što navalite na ovu preukusnu namirnicu, pročitajte zbog čega je ona još dobra.
Pročitajte još: Svakodnevno konzumiranje jabuka nosi brojne benifite, a dva su najvažnija - smanjen rizik od astme i nastanka dijabetesa
Mast nije čovekov najveći neprijatelj
Ova namirnica ne sadrži ugljene hidrate, već samo masti. Kako istraživanja pokazuju, nisu masti te koje izazivaju gojaznost, već ugljeni hidrati. Ishrana sa niskim procentom ugljenih hidrata preporučuje se za održavanje telesne težine. Često se ističe pogrešna činjenica, a to je da ugljeni hidrati imaju najveću energetsku vrednost. Istina je da telo energijom opskrbljuju masti.
Bogata je vitaminima!
Pročitajte još: Posle pobačaja ne treba čekati godinu dana do nove trudnoće
Obiluje proteinima
Protein je ključni element u zdravoj ishrani, a na sreću, slanina je bogata proteinima! Protein je ključni sastojak za održavanje visokog nivoa energije u organizmu, ali i za jačanje kose, noktiju i kože.
Ukoliko do sada nismo uspeli da vas ubedimo da je slanina dobra za vaše zdravlje, dajemo vam još nekoliko zanimljivih činjenica posle kojih joj sigurno nećete odoleti.
Pročitajte još: Postoje namirnice koje pružaju VIŠE ENERGIJE od šoljice kafe
Jednostavna je za pripremu
Idealna je za one koji ne vole često da spremaju hranu, a još manje da satima pripremaju obrok. Ako volite da jedete prženu slaninu, možete je ispeći čak i u mikrotalasnoj pećnici, ali nećete pogrešiti ako samo narežete dimljenu slaninu bez prženja.
Ne mora slanina biti samo od svinjskog mesa
Kada spomenemo slaninu, prvo pomislimo na svinjsku. Međutim, šta je sa ljudima koji ne jedu svinjetinu? To nije nikakav problem. Nabavite ćureću slaninu. Taj delikates se, naime, može dobiti od bilo koje vrste životinja.
Pročitajte još: Nokti vam se listaju, pucaju i sporo rastu? Možda NESVESNO radite neku od ovih stvari
Verovali ili ne, postoji čak i pačija slanina!
Pruža osećaj sitosti
Sadrži visok nivo zasićenih masti, pa ćete duže osećati sitost nego ako budete jeli samo ugljene hidrate.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
