· · Komentara: 0

Hladno vreme retko kome prija, ali može pozitivno da utiče na zdravlje: Zašto ćemo da zavolimo zimu?

Verovatno vam je teško da zamislite da bi niske temperature, vetar i sneg mogli pozitivno da deluju na naše zdravlje.

1610967171_Depositphotos_19133395_s-2019.jpg
Foto: Deposit

Međutim stručnjaci ističu da od hladnoće imamo i mnogo koristi, samo što ih nismo svesni. 

Potrošnja energije

1. Telo po hladnoći troši više energije da bi održalo normalnu telesnu temperaturu na približno 36,7 stepeni. Takođe, hladnoća sagoreva stanice smeđih masnoća. To su masnoće koje rashlađeno telo troši da bi se zagrejalo.

Pročitajte još: Ova namirnica će ublažiti gasove i nadutost, a svi je imamo u kući

Jača imunitet
Izlazak na hladno čini vaš organizam otpornijim. Naime, kada izađete na hladno, stanice koje se bore protiv infekcije u telu se umnožavaju.

2. Trčanje po vrućem i vlažnom vremenu jako je naporno za organizam. Kad zahladni trčanje je lakše i prijatnije jer se smanjuje toplinski stres, koji nepovoljno deluje na telo. Ako niste ljubitelj trčanja, i brzo hodanje može biti od koristi.

3. Hladnoća vam može pomoći da bolje spavate. Budući da ljudi koji pate od nesanice imaju povišenu jelesnu temperaturu, blago rashlađena spavaća soba optimalna je za spavanje.  

Pročitajte još: Pijete kafu na putu? Nemojte, postoji OPRAVDAN razlog za to

Poboljšava pamćenje

Studije pokazuju da toplo i lepo vreme ometa u donošenju složenih odluka, shvatanju, pamćenju i prisećanju. Na visokim temperaturama mozak pojačano troši glukozu, što nepovoljno utiče na kognitivne sposobnosti. Mozak radi bolje na umereno niskoj temperaturi. Naučnici potvrđuju da je 17-18 stepeni optimalna temperatura za rad mozga.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

 

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.