Бели лук може побољшати проблеме са несаницом.
Познато је да сирови бели лук делује као природан антибиотик када се конзумира. Међутим, бели лук не морате само да уносите у организам, како бисте били здрави. Довољно је и да удишете његов мирис.
Мирис белог лука има умирујући ефекат, због којег се посебно препоручује онима који имају проблема са несаницом.
Прочитајте још: Потребно је само да избројите до ТРИ: Једноставна, а моћна вежба дисања против НЕСАНИЦЕ
Захваљујући чену белог лука који ћете држати испод јастука, лакше ћете утонути у сан.
Мирис белог лука ће вам побољшати квалитет сна - утоку ноћи се нећете будити, а сан ће бити константан. Довољно је само да очистите један или два чена белог лука, и ставите их под јастук.
Иако је мало непријатан, мирис белог лука испод јастука не треба да вас брине. До вас ће доспети слаб мирис, који је довољан за умирење. Такође, ујутру се нећете осећати на лук, јер његов мирис не можете да добијете без конзумирања или директног контакта преко коже.
Поред тога што је идеалан за несаницу када се ставља испод јастука, мирис белог лука може да прочисти закрчене дисајне путеве, јер када се удише, алицин из белог лука разграђује секрет.
На тај начин ћете лакше дисати, а самим тим и боље спавати.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
