· · Number of comments: 0
ДОРУЧАК

Намаз који ће развеселити ПОНЕДЕЉАК јутро: Направите домаћи ХУМУС (РЕЦЕПТ/ВИДЕО)

Брзо и једноставно се прави и још брже нестаје!

1667684795_humus.png
Фото: Instagram/prakticno_sa_stilom

Доносимо вам предлог за одличан и здрав доручак по мери и укусу свих чланова породице. Укусан, кремаст, ароматичан и прави здрав намаз који лако постаје део вашег доручка или ужине.

Прочитајте још: Послушајте ове савете и третмани вам неће бити потребни: Откривамо како би требало да изгледа ваша ИСХРАНА

Састојци:

  • 300 грама леблебија 
  • 3 црвене паприке
  • главица белог лука (само јој врх одсечете)
  • 3 кашике тахини соса или 50 милилитара маслиновог уља
  • со
  • око 100 милилитара воде од барења леблебија

Припрема:

Обарити 300 грама леблебија. Када се обаре, пресути их у чинију и воду оставити са стране. За то време испеците три црвене шиља паприке, као када припремате ајвар. Када се паприка испече, исеците је на тракице.

Прочитајте још: Откривамо 5 начина како да пијете више воде дневно

Скините врх главице белог лука. Сипајте мало маслиновог уља на алуминијумску фолију и ставите главицу на уље, а добро затворите фолију и ставите да се испече у рерну. 

Помешајте леблебије, со, паприке и бели лук па налијте сосом од леблебија и додајте им тахини сос па све измиксајте. И намаз је спреман за употребу.

БОНУС ВИДЕО:

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Post a Comment
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.