Oglas
Oglas
· · Коментари: 0

ОВСЕНА КАША КОЈА ТОПИ САЛО:Уживаћете и смршаћете!

Трагали смо за најукуснијим и најздравијим доручком за мршављење и сада смо нашли савршен рецепт за кашу

1711203601_shutterstock_1037326105.jpg
Пхото: Схуттерстоцк
Oglas

Овсена каша се већ деценијама сматра најздравијим доручком свих времена. Нашли смо рецепт који поправља крвну слику, а уз који килограми само нестају. Најбоље од свега је што овај доручак можете да спремите и на послу.

Потребно је:

Овсене пахуљице без додатака - само овас
1 кашика какаа
1 кашика сировог лешника
2 кашике сувог грожђа
1 кисела јабука (или воће по избору: банана, боровница, брусница)
1 кашика ланеног семена (самлевеног)
1 кашика чиа семена
вода
1 кашика меда

Припрема: У чинију помешајте све суве састојке - количина овсених пахуљица је по жељи. Додајте врелу воду и мед, а потом и јабуку и све измешајте. Након 5 минута већ можете да једете.

Овакав доручак ће вас држати ситим до ручка.

Стилл

Бонус видео:

 

 

Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Пошаљи коментар
Не свиђа ми се 0
Пошаљи коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas