Можда живите у граду који никада не спава, а звук сирена продире кроз ране јутарње сате. Или можда имате пратнера чије хркање вас држи будним ноћу. Уместо да изгубите сан због тога, зграбите...
Конзумирање сира пре спавања често има неке негативне ефекте повезане са њим, укључујући лоше варење ,ноћне море и несаницу, али да ли је баш тако
Одговорите на ових пет питања да бисте нашли проблем услед ког не можете лако да заспите
Сан је изузетно битан фактор и када је изглед и здравље наше коже у питању
Колико ви сати проведете спавајући?
Још се Питагора око 500. године пре нове ере питао која ће мелодија најбоље да нас расани.
Трзај у сну смо скоро сви искусили. Узроци могу бити безазлени, али и озбиљни.
Поподневна "дремка" може да има и контраефекат
Физички и психолошки напор покушаја да заспите ноћу може да буде веома напоран.
Уберман циклус спавања идеалан је за људе који сан сматрају губљењем времена, што је готово немогуће у свету у ком данас живимо. Међутим, велике историјске иконе попут Николе Тесле, Леонарда Да...
