Кожа је наш највећи орган. А уморено вежбање подмлађује кожу. Баш као што одржава у топ-форми и друге органе (срце, на пример), чува и нашу кожу од старења и других оштећења.
Ових 5 ствари пре тренинга треба да избегавате.
Принцеза Дајана је била поборник здравог живота.
Трчање по леденом времену напољу повећава брзину трчања за чак 29 процената што ће сагорети више калорија
Сваког викенда на Магазину Новости вежбајте са нашим професионалним тренером Маријом Стојановић и започните дан на најбољи начин.
Велики број љјуди занемари ово правило, што из незнања, што због журбе иако вам за то не треба много времена.
Сваког викенда на Магазину Новости вежбајте са нашим професионалним тренером Маријом Стојановић и започните дан на најбољи начин.
Неиздржива бол, која вас омета да нормално седите, радите па чак и размишљате, није нешто са чим би требало да се помирите.
Живот је подредила тренингу.
Оволико можемо сви да одвојимо за дневно вежбање.
