могуће је
Како да ваш ПОДБРАДАК нестане: Ове једноставне ВЕЖБЕ ће вам помоћи
Није важно како сте га добили, битно је како ћете га изгубити, а можете.
вежбање
физичка активност
Вежбате КОД КУЋЕ: Како да побољшате своје тренинге
Време које у последњих 6 и више месеци проводимо већиним код куће, има својих предности али и мана.
тренинг
Једноставна ВЕЖБА за обликовање РУКУ: Потребан вам је само један тег
За лепо затегнуте мишиће руку није вам неопходно мноштво справа у теретани.
вежбање
ФИЗИЧКА АКТИВНОСТ је веома важна: Ово је њен утицај на ФИЗИЧКО и МЕНТАЛНО ЗДРАВЉЕ
Редовним физичким активностима подстичемо рад мишића и њихову правилну функцију, а ово утиче на здравље целокупног организма.
натеченост
Шта утиче на ОТИЦАЊЕ ШАКА И ПРСТИЈУ?
Погледајте шта све може да доведе до отока прстију и шака.
физичка активност
Вежбање током ТРУДНОЋЕ: Шта можете да радите
Поред правилне исхране и физичка активност за време трудноће доприноси квалитетном развоју бебе. Стручњаци саветују како да правилно вежбате у трудноћи...
изненађујуће
"Кренула сам да вежбам кад ми је пришао запослени са СУЛУДИМ ЗАХТЕВОМ, због ког сам морала да...
Ова девојка је на свом инстаграм профилу поделила своје искуство из теретане.
АКТИВНОСТ
Шаље ли вам их тело? Пет СИГНАЛА да се морате ПОКРЕНУТИ пре него што буде прекасно
Немојте занемаривати сигнале које вам ваше тело шаље!
тренинг
Ово су 3 бразилске брзе ВЕЖБЕ за ЗАТЕГНУТУ ЗАДЊИЦУ, а раде их ПОЗНАТЕ МАНЕКЕНКЕ (ВИДЕО)
Леандрове вежбе су једноставне за извођење, а обезбеђују одличне резултате.
вежбање
ШМИНКА приликом ТРЕНИНГА: Због овога НЕ ТРЕБА да је носите
Опште је познато да припаднице лепшег пола ретко кад одлазе у јавност у потпуности без шминке.