![1603789860_Depositphotos_90774862_s-2019.jpg](/cache/images/3/e/f/2/f/3ef2f973bf77832c69d088197161982928c06249.jpg)
Ако се здраво храните и вежбате, не значи да радите ДОБРО СЕБИ: Ово су РАЗЛОЗИ
Већина људи фитнес доводи у везу са позитивним моментима, али га често и претерано уздиже и дозвољава да им живот контролишу исхрана и вежбање.
Већина људи фитнес доводи у везу са позитивним моментима, али га често и претерано уздиже и дозвољава да им живот контролишу исхрана и вежбање.
Штикле су један од најженственијих комада који краси сваку фигуру те сваки стајлинг подиже на ниво више.
Истезање је важан део фитнес рутине, а тренери кажу да већина људи прескаче овај део током вежбања!
Није важно како сте га добили, битно је како ћете га изгубити, а можете.
Време које у последњих 6 и више месеци проводимо већиним код куће, има својих предности али и мана.
За лепо затегнуте мишиће руку није вам неопходно мноштво справа у теретани.
Редовним физичким активностима подстичемо рад мишића и њихову правилну функцију, а ово утиче на здравље целокупног организма.
Погледајте шта све може да доведе до отока прстију и шака.
Поред правилне исхране и физичка активност за време трудноће доприноси квалитетном развоју бебе. Стручњаци саветују како да правилно вежбате у трудноћи...
Ова девојка је на свом инстаграм профилу поделила своје искуство из теретане.