вежбање
Прескачете истезање и пијете кафу: Шта никако не треба да радите ПРЕ ТРЕНИНГА?
Ових 5 ствари пре тренинга треба да избегавате.
вежбање
ВЕЖБАЈТЕ СА МАРИЈОМ
ВЕЖБЕ ЗА ГОРЊИ ДЕО ТЕЛА: Пратите детаљна објашњења тренера Марије и биће вам лако (ВИДЕО)
Сваког викенда на Магазину Новости вежбајте са нашим професионалним тренером Маријом Стојановић и започните дан на најбољи начин.
вежбање
Фитнес тренер истиче шта након тренинга никако не треба да избегавамо: Знатно повећава ефекат
Велики број љјуди занемари ово правило, што из незнања, што због журбе иако вам за то не треба много времена.
ВЕЖБАЈТЕ СА МАРИЈОМ
Данас радимо ГЛУТЕ & ЦОРЕ тренинг: Уз детаљна објашњења тренера Марије ништа није тешко! (ВИДЕО)
Сваког викенда на Магазину Новости вежбајте са нашим професионалним тренером Маријом Стојановић и започните дан на најбољи начин.
тренинг
Бол у раменима може да се реши: Три вежбе које одлично делују на овај део тела
Неиздржива бол, која вас омета да нормално седите, радите па чак и размишљате, није нешто са чим би требало да се помирите.
решења
4 вежбе које можете да радите док седите за компјутером: Смањите бол у врату и леђима
Сада, када многи од нас раде од куће, често се дешава да изгубимо појам о времену седећи и да тек касније схватимо да нас боле леђа, ноге, или врат.
невероватно
Она је БОДИБИЛДЕРКА, може да подигне 160 килограма и тешко налази одећу: Потпуно несвакидашња...
Живот је подредила тренингу.
срећа
10 начина за за брже поправљање расположења: Све је доступно одмах
Најбитније правило исправног живљења би требало да гласи: не компликујте живот више него што је потребно.
ТРЕНИНГ
За дужи и здравији живот: Стручњаци открили колико минута треба да извојимо за дневни тренинг
Оволико можемо сви да одвојимо за дневно вежбање.
ВЕЖБАЈТЕ СА МАРИЈОМ
Време је за нове одлуке: ГОДИНУ ЗАПОЧНИТЕ ВЕЖБАМА са тренером Маријом (ВИДЕО)
Сваког викенда на Магазину Новости вежбајте са нашим професионалним тренером Маријом Стојановић и започните дан на најбољи начин.