Нездрава радна средина може да допринесе озбиљним здравственим тегобама.
Посао би требао бити искуство учења и забаве и на њему треба да покажемо све своје вештине и знање. Али, то није увек тако. Понекад морамо остати на послу па чак и по цену здравља. Ево који су знакови да вам посао нарушава здравље:
Прочитајте још: Умор, кардиоваскуларни проблеми, рад мозга... Гвожђе је неопходно: Како да препознате његов недостатак?
1. Анксиозност и депресија
Паника и страх због превише посла као и страх од комуникације са колегама и надређенима такође показују да смо под превеликим стресом. У овим случајевима се јавља депресија, стални осећај туге и безнађа, губитак енергије.
2. Лако се узрујате
Осим развоја физичких болести, стрес од посла утиче и на наше расположење. Радећи у истом окружењу продужавамо токсичне односе и постајемо раздражљиви кад год се догоди нешто што нам не одговара.
Прочитајте још: ОПРЕЗ: Десет јавних места и предмета са највише бактерија
3. Физичке болести
Код многих канцеларијских послова, где је радно време око 8 сати, јављају се значајни здравствени проблеми попут мишићно-коштаних тегоба, гастроинтестиналних поремећаја, главобоље и сличних проблема.
4. Посао вас не радује
Посао вам постаје досасан, недостаје му узбуђења и нисте заинтересовани као пре. Почињете да се плашите свакодневних задатака и ваш однос са колегама и надређенима постаје све више напет. Велико олакшање осећате када се радно време заврши.
Прочитајте још: САВЕТИ злата вредни: Смањите ОБИМ СТРУКА код куће, не у теретани
5. Немате вољу за рад
Редовно кашњење или касније укључивање ако радите на даљину, може бити рани знак да не уживате у послу, посебно ако спадате међу оне запослене који су дуго у фирми. Ово значи да је ваш посао утицао на ваше психичко здравље.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
