· · Коментара: 0
ЗДРАВЕ ЖИВОТНЕ НАВИКЕ

Три ЛЕКОВИТА ЧАЈА за добро јутро!

Чајеви имају бројне предности и благодати за здравље, па се њихова конзумација не препоручује само кад смо болесни, већ их треба пити свакодневно

1598567894_caj.jpg
Фото: Pixabay

Овај чудотворни напитак не може заменити ниједан други, посебно не у јутарњим сатима! Чај је ван конкуренције свих других напитака, посебно кафе за добро јутро иако се у нашим се крајевима углавном доживљава као нешто што се пије само у случају болести.

Прочитајте још: ЕКСКЛУЗИВНО: Древни ЛЕК монаха са Свете Горе који "ДИЖЕ из МРТВИХ" (РЕЦЕПТ)

Чајеви имају толико благодати за здравље да се њихова конзумација мора свакодневно пимењивати, а не само кад смо болесни.

Доносимо вам здравствене предности три најздравија чаја.

Прочитајте још: Свако вече ГРИЦКАТЕ нешто испред телевизора?! Ово је пут у ПАКАО ДЕБЉИНЕ


Фото: Pixabay

Хибискус

За чај се обично користе чашице цвета, иако су и остали делови биљке, попут лишћа и корена, сигурни за конзумацију. Истраживања су указала на то да екстракти лишћа хибискуса имају антиоксидативна и антиканцерогена дејства. Стога, они могу заштитити од деловања старења слободних радикала, а могу помоћи и у борби против одређених врста ћелија леукемије.

Прочитајте још: ОПАСНИЈЕ од вируса: Корона појачала ПСИХИЧКЕ проблеме код људи

Чај од хибискуса везан је за кардиоваскуларне предности, помажући у регулисању систоличког и дијастоличког крвног притиска, односно крвног притиска између срчаног ритма.

Јасмин

Чај од јасмина је заправо зелени чај са додатим цветовима јасмина који дају богатију арому. Чај од јасмина доприноси побољшању физичког стања и смањује утицај стреса.

Уколико волите да пијете чај од јасмина због његовог мириса, постоји добар разлог. Истраживање је показало да мирис чаја од јасмина умирује и може помоћи регулисаљу расположења.

Прочитајте још: Течности за испирање уста могу смањити ризик од КОРОНА вируса, али постоји и ЛОША ВЕСТ

Зелени чај

Једна студија је открила да су учесници који су конзумирали екстракт зеленог чаја имали бољу повезаност између фронталних и париеталних режњева мозга, две регије укључене у процесе учења, памћења и одлучивања.

Прочитајте још: ПЕТ савета како се изборити са НАПАДОМ ПАНИКЕ: Кесу у џеп и откопчајте ДУГМЕ

Здравствене предности које доноси зелени чај повезане су са њиховим садржајем полифенола, који су микро-нутријенти са антиоксидативним својствима. Као антиоксиданси, они могу заштитити од деловања слободних радикала. За тај исти полифенол зеленог чаја такође се каже да успорава раст туморских ћелија одређених врста рака, као што је рак гуштераче.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.