У каквој су вези имуни систем и стрес?
Стрес ослобађа хормоне попут адреналина и кортизола, који могу да потисну наш имуни систем – али хроничне бриге су вец́и проблем од краткорочних брига.
- Стрес има добро утврђен утицај на ваше имуно здравље - каже Данијел М. Дејвис, шеф одељења за биолошке науке на Империјал колеџу у Лондону за Гардијан.
Али стрес је веома широк феномен. Можете да се осећате да сте под стресом гледајуц́и хорор филм или можете да имате дугорочни стрес, попут развода.
- Краткорочни стрес може привремено утицати на ваш имуни систем. Број имуних ц́елија у крви се мења. Али се врац́а у нормалу у року од око сат времена, тако да је мало вероватно да ц́е имати неки вец́и утицај.
Дугорочни стрес је друга прича. Када ваше тело осети претњу, надбубрежне жлезде ослобађају хормоне попут адреналина и кортизола. Оне припремају тело за реакцију „борба или бег“ – повец́авајуц́и крвни притисак и број откуцаја срца, али и сузбијајуц́и имуни систем.
- Ово можемо видети чак и на молекуларном нивоу. Ако узмемо имуне ц́елије и изложимо их оболелим ц́елијама, имуне ц́елије ц́е их обично уништити. Тако је и када лучимо кортизол, ћелије постају много мање ефикасне - каже Дејвис.
Ако ово излагање хормонима стреса траје недељама или месецима, наш имуни систем ц́е бити ослабљен, одговор је стручњака.
