· · Komentara: 0
RUČAK

Najbolje letnje jelo: Obrok salata od boranije (RECEPT)

Prepuna vlakana i vitamina, pa je obrok salata od boranije odlična za organizam.

1627384954_Depositphotos_49495553_xl-2015.jpg
Foto: Depozitfoto

Boranija je niskokalorična namirnica i idealna je za sve koji drže dijetu.

Pročitajte još: Zdrav i odličan za leto: Potaž od celera (RECEPT)

Potrebno je:

  • 800 g boranije (možete kombinovati žutu i zelenu)
  • 3 čena belog luka
  • malo kukuruza šećerca
  • maslinovo ulje
  • balzamiko sirće
  • so
  • mirođija

Pročitajte još: Ideja za LAK ručak: Čorba od tikvica koja se sprema 15 minuta (RECEPT)

Priprema:

Boraniju očistite, skuvajte u vodi, a zatim je dobro ocedite. Sitno naseckajte beli luk, sjedinite sa ohlađenom boranijom, dodajte kukuruz šećerac koji ste takođe dobro ocedili od vode, maslinovo ulje, balzamiko sirće po ukusu, iseckanu mirođiju i lagano promešajte salatu. Ovo može da bude i lagani letnji obrok.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.