НАЈВИШЕ ПАЖЊЕ СУ ПОСВЕТИЛИ МОЗГУ, А НЕ СТОМАКУ: Овако су дпручковали патријарх Павле, Владета...
Доручак је најважнији оброк и њему се треба посветити максимално, то је често било и једино што су најдуговечнији Срби јели током дана.
исхрана
АВОКАДО И МАСЛИНОВО УЉЕ СУ СУПЕР АЛИ ОВО ПОВРЋЕ ЈЕ ЈОШ ЗДРАВИЈЕ: Кошта само 50 динара, чува здравље!
Садржи једињења која се боре против рака и имају моћ да контролишу упалу и смањују ризик од срчаних проблема.
РУСКА НУТРИЦИОНИСТКИЊА АЛЕНА ПАРЕТСКУ ТВРДИ: Ево шта се дешава у огранизму када једемо салату од...
Краставци, парадајз, мирођија, со и бибер по укусу, мало биљног уља – једноставна, укусна и веома популарна салата већ неколико година изазива бројне контроверзе.
ЦИМЕТ ДИЈЕТА: Напитак који решава све ваше проблеме
Популарна "цимет дијета" подразумева напитак који комбинује цимет и мед
ХЛЕБ КАО НЕКАД: Рецепт за љубав, стрпљење и мирис детињства
Постоји нешто свечано у тренутку кад руке зароне у брашно. Кад тесто почне да дише под длановима, а кућа замирише на оно што памтимо још из детињства – топлину, сигурност и тишину без мобилних...
ПОВРЋЕ КОЈЕ ГОЈИ: Може да успори метаболизам, али и да дода „салце“ око струка
Поврће је кључно за уравнотежену и здраву исхрану, нуди широку лепезу хранљивих материја, витамина, минерала и дијеталних влакана која доприносе општем благостању.
ОСЛАБИТЕ БЕЗ ГЛАДОВАЊА: Познати доктор САВЕТУЈЕ на који начин треба да једемо
Да бисте додатно успорили темпо оброка, познати доктор Мајкл Мозли сугерише да између залогаја попијете гутљај воде
Колико протеина треба да једете да бисте смршали? Нутриционисти саветују следећу калкулацију
Протеин се често назива грађевинским блоком живота, али такође игра главну улогу у губитку тежине. Ако покушавате да смршате, можете олакшати процес конзумирањем пуно протеина да бисте регулисали...
ПОЧЕЛА ЈЕ СТРАСНА НЕДЕЉА Ово су најважнија ПРАВИЛА која сваки верник треба да испоштује
Последња недеља поста је у најстрожем посту са храном спремљеном на води
Три намирнице умањују жељу за слаткишима: Идеалне уз сваку дијету
Да би дијета била учинковита, важно је да конзумацију сваке намирнице пажљиво испланирате