Idealan je kod poremećaja varenja, ublažava bol, a može i sniziti temperaturu
Bergamot - plod ukrštanja kruškolikog limuna i seviljske narandže, popravlja raspoloženje i brani organizam od stresa.
Bergamot se gaji na ogromnim plantažama južne Azije i južne Amerike, kao i na jugu Italije u oblasti Kalabrije.
Pročitajte još: Napitak koji može da POBOLJŠA VARENJE: Čisti organizam od toksina, a ima i fantastično dejstvo na probavu (RECEPT)
Služi isključivo za proizvodnju izuzetno traženog eteričnog ulja. Nastao je ukrštanjem krušolikog limuna i seviljske pomorandže ili grejpfruta, pa na njih donekle i podseća.
Ulje, voćno slatkastog svežeg mirisa sa blagom nijansom začina, dobija se iz kore zrelih plodova hladnim ceđenjem.
Ime je dobio po italijanskom gradu Bergamu, u kome je prvo i počelo da se prodaje njegovo ulje
Koristi se u aromaterapiji kao antidepresant, a čest je sastojak ženskih i muških mirisa. Dodaje se i u prestižne čajeve.
Snažan je antidepresiv, opušta i smiruje. Često se koristi u masažama. Molekuli ulja bergamota deluju blagotvorno na moždane centre, koji regulišu raspoloženje i tako brane organizam od stresa. Dokazano je da ublažava ljutnju, ogorčenost i razdražljivost.
Pomaže kod nesanice, uvodi u miran i okrepljujući san
Kod psihičkih tegoba je ulje najbolje koristiti ujutru, da bi dan proveli dobro raspoloženi natopite vatu ili gazu sa pet kapi bergamota i udišite dok ste još u krevetu. Možete i da nekoliko kapi sipate u mirisnu svetiljku, koju bi trebalo upaliti čim se probudite.
Duboko udisanje ovog mirisa daje telu pozitivnu energiju, nema osećaja potištenosti, teskobe i gorčine. Bočicu sa uljem možete nositi uvek sa sobom.
Bergamot pomaže i kod upale mokraćnih kanala, poremećaja u varenju i ranica na koži. Ublažava bol, snižava temperaturu, suzbija umor, poboljšava disanje, podstiče krvotok, pospešuje i rast kose.
Kada osetite neraspoloženje, na maramicu ili vatu sipate nekoliko kapi i udišete!
Bolje varenje
Pomešajte 1 kašičicu baznog ulja (maslinovog, bademovog ili jojobinog) sa 2 kapi ulja bergamota, 2 kapi ulja kamilice i 2 kapi ulja komorača. Masirajte tipe stomak, najbolje uveče pre spavanja.
Kupka za upalu bešike
Sipajte po 3 kapi ulja bergamota, lavande i čajevca u čašu običnog jogurta. Sve dobro promešajte, sipajte u kadu sa toplom vodom, koje ima toliko da prekriva kukove i stomak dok sedite 10-ak minuta. Praktikujte ovo svakodnevno, makar nedelju dana.
Pročitajte još: Zašto bi pre spavanja trebalo da sredimo NERED U SPAVAĆOJ SOBI? Uspostavite nove rutine
Protiv bolova
Pomešajte 3 kapi ulja bergamota sa 1 kašičicom maslinovog, bademovog ili jojobinog ulja. Nanosite ovo povremeno na bolno mesto, dok bol ne prođe. Tretirano mesto nemojte da izlažete suncu ni ultraljubičastoj svetlosti dok tretman traje i nekoliko dana posle.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
