trening

"Volim da sam broj 1": Jovana Jeremić trenira u brushalteru, a ćerkica joj pruža podršku (FOTO)

07. Jul 2022. 14:46

Pošto voli da je u svemu prva, očigledno je to slučaj i sa njenim izgledom

trening

Da li vam se dešava da ste pospani nakon treninga? Pazite na unos tečnosti

02. Jul 2022. 15:00

Normalno je da se vaši mišići osećaju umorno nakon treninga, ali, da li dok presvlačite odeću u teretani samo želite da legnete i zaspite?

vežbanje

Ne volite da vežbate? Motivišite se u tri koraka

21. Jun 2022. 14:30

Trening prija i umu i telu

trening

Koje je idealno vreme za VEŽBANJE? Ipak je važno i kada treniramo

25. Jun 2022. 11:30

Novo istraživanje otkrilo je da postoji razika u vremenu treninga za žene i muškarce

JAPANSKA METODA za mršavljenje: Sve što vam je potrebno je PEŠKIR (FOTO)

07. Jun 2022. 11:20

Možete izgubiti kilograme bez dijeta i teških treninga

zdravlje/fitnes

TRČANJE ILI HODANJE?: Kojom metodom možete izgubiti više kilograma? (FOTO)

02. Jun 2022. 18:30

Dilema koja muči mnoge, koji način je efikasniji za mršavljenje?

Svakodnevnim navikama do jačeg METABOLIZMA: Šest stvari promenite već danas

30. Maj 2022. 10:40

Metaboličko zdravlje smatra se ključnim za opšte zdravlje

trening

U koje vreme treba da jedemo pre treninga? Ukoliko trčite obratite posebnu pažnju

25. Maj 2022. 11:00

Ukoliko na nedeljnom nivou izdvajate vreme za vežbanje na odličnom ste putu

trening

Koliko često treba da radite KARDIO VEŽBE? Ovo je najmanja količina vremena za ovaj tip treninga

18. Maj 2022. 19:20

Ukoliko često trenirate i želite da ispunite određene ciljeve mršavljenja ili povećanja kondicije verovatno ste se zapitali koliko kardio treninga je dovoljno

trening

Da li PILATES može da pomogne kod gubljenja težine? Za 50 minuta treninga gubi se oboliko kalorija

18. Maj 2022. 21:40

Pilates je popularna vežba, efikasna za toniranje, izgradnju mišića i poboljšanje držanja