Ne možete da zaspite? Ove METODE će vam pomoći da pobedite nesanicu
Utonite mirno u san i naspavajte se
Utonite mirno u san i naspavajte se
Nema ništa gore i frustrirajuće nego kada se probudite u toku noći i više ne možete da zaspite.
Ova vežba naziva se "valcer za disanje".