· · Komentara: 0
ZDRAVE ŽIVOTNE NAVIKE

U Srbiji RAK KOSI ŽIVOTE, a vi ga možete sprečiti! Evo šta je ključ PREVENCIJE KANCERA

Zdrava ishrana ključna je u borbi i prevenciji raka, pa je svako povećanje individualnog indeksa zdrave ishrane u koliziji sa 12 odsto manjim rizikom obolevanja od bilo kojeg oblika raka

1595667104_Depositphotos_228119820_s-2019.jpg
Foto: Depozit

Kancer je postao najučestalija bolest današnjice! I dok je spisak prirodnih metoda lečenja i lekova za borbu protiv ove opake bolesti sve duži, ključ je u prevenciji, uveravaju stručnjaci. 

Pročtitajte još: Dete lečite ČAJEM, a ne znate da su NANA i još nekoliko BILJAKA OPASNE za njih

Zdrava ishrana zapravo prva je preventiva svih bolesti i donosi veliku korist našem organizmu, a možda i najvažnija korist je upravo sprečavanje pojave raka.

Redovno vežbanje, redukovanje količine unetog alkohola i - zdrave namirnice u svakodnevnoj ishrani

Rezultati istraživanja objavljeni su u stručnom časopisu Cancer Research,  a prikupljeni su od oko 41000 ispitanika, koji su na početku posmatranog osmogodišnjeg perioda bili stariji od 40 godina.

Pročitajte još: Otkriveno je pre više od 10.000 godina, svi imamo u KUHINJI, a nismo znali koliko može da nam POMOGNE

Foto: Pixabay

Koristeći međunarodne smernice za zdravu ishranu, naučnici su utvrdili kako je svako povećanje individualnog indeksa zdrave ishrane za jedan bod povezano sa 12 odsto manjim rizikom obolevanja od bilo kojeg oblika raka.

Pročitajte još: Razmislite, kakvu kafu i čaj pijete? To može doneti TRAJNE POSLEDICE po vaše telo

Istraživači sa jpariškog univerziteta ističu kako su dodatne sinergijske učinke imali i činioci poput redovnog vežbanja i redukovanje konzumacije alkohola. 

Pročitajte još: URINARNE INFEKCIJE: Zašto ste baš Vi rizična kategorija?

Tako je, pre svega redovno vežbanje povezanano sa snižavanjem krvnog pritiska čime se direktno poništava negativan učinak preteranog unosa soli.

Konzumacija alkohola je poznati činioc rizika za karcinome ždrela, jednjaka, želuca, jetre, debelog creva i dojke.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.