· · Komentara: 0
SAVET

MUZIKA omogućava KVALITETAN SAN, stručnjaci tvrde i DA LEČI

Pored toga što pozitivno deluje na kvalitet sna, muzika može da pomogne i u lečenju.

1622655578_sleep-1209288_1920.jpg
Foto: Piksabej

Slušanje opuštajuće muzike pre spavanja omogućava dublji i kvalitetniji san.

Muzika pomaže da čovek lakše utone u san, a samim tim i da “zaboravi” na probleme sa kojima je krenuo na počinak.

Pročitajte još: Da li znate šta je mikrosan? Izostanak mirnog i čvrstog sna može imati katastrofalne posledice po zdravlje!

Zahvaljujući muzici, kvalitet sna se poboljšava za čak 40 odsto.

Uz to, primera radi, hrkači mogu da prestanu sa hrkanjem, a uznemireni da opušteno utonu u san, naglašavaju naučnici Univerziteta u Ohaju.

Na osnovu dobijenih rezultata, naučnici su preporučili da se metoda slušanja muzike uvede u bolnice, naročito za pacijente koji trpe jake bolove.

Tvrde da bi na taj način osobe sa poremećajem spavanja izbegle brojne posledice.

O kojim tačno posledicama je reč, pročitajte ovde.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.