· · Коментара: 0
САВЕТ

МУЗИКА омогућава КВАЛИТЕТАН САН, стручњаци тврде и ДА ЛЕЧИ

Поред тога што позитивно делује на квалитет сна, музика може да помогне и у лечењу.

1622655578_sleep-1209288_1920.jpg
Фото: Пиксабеј

Слушање опуштајуће музике пре спавања омогућава дубљи и квалитетнији сан.

Музика помаже да човек лакше утоне у сан, а самим тим и да “заборави” на проблеме са којима је кренуо на починак.

Прочитајте још: Да ли знате шта је микросан? Изостанак мирног и чврстог сна може имати катастрофалне последице по здравље!

Захваљујући музици, квалитет сна се побољшава за чак 40 одсто.

Уз то, примера ради, хркачи могу да престану са хркањем, а узнемирени да опуштено утону у сан, наглашавају научници Универзитета у Охају.

На основу добијених резултата, научници су препоручили да се метода слушања музике уведе у болнице, нарочито за пацијенте који трпе јаке болове.

Тврде да би на тај начин особе са поремећајем спавања избегле бројне последице.

О којим тачно последицама је реч, прочитајте овде.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.