· · Komentara: 0
ISTRAŽIVANJA

Ako odlazite na posao pre 10 ujutru, može biti velikih posledica: Evo šta kažu stručnjaci

Ovo se naročito odnosi na osobe mlađe od 55 godina koje zbog ranog ustajanja osećaju umor, imaju slabiji imunitet, sklonije su bolestima i pod velikim su stresom

Depositphotos_76982029_s-2019.jpg
Foto: Depozit

Malo je onih kojima radno vreme počinje u 10 časova, ali stručnjaci upozoravaju da to nije nikakva privilegija, već bi moglo da utiče na veću produktivnost.

Pročitajte još: Koji ste tip ličnosti? Otkrijte uz pomoć ovog teksta i saznajte ŠTA TO ZNAČI

Ovo se naročito odnosi na osobe mlađe od 55 godina koje zbog ranog ustajanja osećaju umor, imaju slabiji imunitet, sklonije su bolestima i pod većim su stresom. Posledice su loša memorija i manjak pažnje, a to može da odvede i u krajnost kao što su alkoholizam i droga, tvrde naučnici za univerziteta Oksford.

Foto: Depozit

Posle 55. godine potrebno nam je manje sna, ali do tada bi bilo poželjno da radno vreme počne tek u 10 sati, što se odnosi i na učenike i studente. Studija je pokazala da desetogodišnji đak ne može dobro da se fokusira na nastavu pre 8.30, srednjoškolci pre 10.00, dok bi za studente bilo idealno da nastava počne posle 11 sati.

Pročitajte još: Zašto nakon 40. godine skidanje kilograma ide sve teže? Evo odgovora

- Živimo u društvu u kome su ljudi nenaspavani - kaže dr Pol Keli sa Oksforda. - Ne možemo da promenimo naš dnevni bioritam, niti da naučimo da ustajemo u određeno vreme. Nedostatak sna je mučenje. Društvo bi moralo da uskladi početak radnog vremena i školskih obaveza sa prirodnim ljudskim satom kako radnici, učenici i studenti ne bi imali zdravstvene i psihičke probleme.

KLIKNITE ZA VIŠE VESTI
Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.