· · Komentara: 0
ZDRAVO

NAJZDRAVIJI MINERAL: Odličan je u prevencija raka i jačanju imuniteta

Reč je o selenu, najpopularnijem mineralu.

1605019062_Depositphotos_219442846_s-2019.jpg
Foto: Deposit

Vrednost elemenata u tragovima selena je u nauci poznat kao moćan antioksidans: ima sposobnost smenjenja koncentracije proizvoda i oksidacije masti. To je antikancerogeni potencijal ovog mikroelementa. Selen, takođe, stimuliše imuni sistem, podstiče optimalan rast ćelija i pokreće proces zarastanja.

Vredne osobine selena  postale su poznate šezdesetih godina dvadesetog veka, sve dok se taj element u tragovima nije smatrao toksičnim. Ovde stoji istina: doza koja prelazi normu može da izazove trovanje selenom. Ali prilično je teško dobiti "preveliku dozu" ovog minerala, jer je njegov sadržaj u proizvodima (čak i onima koji sadrže selen) oskudan.

Pročitajte još: Narodni LEK koji briše PREHLADU I GRIP! Donosimo vam recept koji se prenosi kroz generacije

Stručnjaci su otkrili da nedostatak selena dovodi do oštećenja srčanog mišića. Sa nedostatkom ovog elementa u tragovima, problemi počinju sa krvnim sudovima, jetrom, pankreasom.

Oštećenje pankreasa dovodi do činjenice da mast prestaje da se apsorbuje i razvija se deficit vitamina rastvorljivih u mastima. Pored toga, utvrđen je pozitivni efekat ovog minerala na reproduktivni sistem.

Američko istraživanje
Američki institut za istraživanje raka izvršio je 1999. godine desetogodišnje istraživanje na dobrovoljcima. Dobrovoljci su svakodnevno uzimali 200 mcg selena u kvascu. Prema rezultatima eksperimenta, zabeležen je pad smrtnosti od 49% od raka pluća, prostate itd.

Muškarci su pravilnom konzumacijom minerala rešili problem neplodnosti, a kod žena je rizik od pobačaja bio sveden na minimum

Pročitajte još: Kako možete da PRODUŽITE ŽIVOT za 10 godina? Jedna studija je otkrila

Međutim, nesumnjivo je bilo ključno otkriće delovanja selena protiv raka. Uvođenje ovog antioksidansa u životinjski organizam rezultiralo je smanjenjem broja malignih oboljenja.
Između ostalog, naučnici su otkrili da pacijenti sa rakom imaju izuzetno nizak nivo ovog elementa u krvi.

Stručnjaci su dokazali da što su veći sadržaji selena u telu, to su tumori manje agresivni i ređe su pokazivali komplikacije

Pročitajte još: Razbijen mit: Kafa zapravo ima PLACEBO EFEKAT

Selen je važan za:

  • sprečavanje pojave i razvoja malignih bolesti;
  • imunitet;
  • reproduktivnu funkciju;
  • aktiviranje zarastanja, uključujući eroziju, čireve;
  • terapiju pacijenata sa rakom;
  • zaštitu od negativnog dejstva teških metala;
  • za normalno funkcionisanje štitne žlezde.
Preporučeni dnevni unos selena je 50-60 mcg, a posebno je važan za trudnice i žene tokom dojenja

Foto: Depozit

Pravi neprijatelj selena su ugljeni hidrati (to uključuje slatko, bogato pecivo), u njihovom prisustvu telo gotovo ne asimilira ovaj element u tragovima.

Pročitajte još: Tri fantastična TRIKA za mlađu, zdraviju i lepšu kožu

Rekorder po sadržaju selena je brazilski orah - 2 mg na 100 g proizvoda. Odnosno, 2 oraha će obezbediti dnevnu potrebu za mineralom. Na velikoj listi morskih plodova nalazi se dovoljno selena. Takođe, nalazi se u pivskom kvascu, klicama pšenice, puteru, belom luku itd.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.