· · Komentara: 0
SAVETI

VITAMINI koji imaju važnu ulogu u očuvanju zdravlja pluća

Rezultati jednog engleskog istraživanja.

1608811285_Depositphotos_318559618_s-2019.jpg
Foto: Depozit

Sir, orašasti polodovi i lisnato povrće mogli bi da pomognu u prevenciji plućnih bolesti poput astme, emfizema pa i prehlade. 

Jedno britansko istraživanje ispitivalo je šest hiljada ljudi i njihove prehrambrene navika i došli su do otkrića da ljudi sa niskim udelom vitamina A, E i D imaju više problema sa disajnim traktom.

Pročitajte još: Ukoliko želite savršen dan, najbolje je da vam jutro počne ovako

Veruje se da vitamin A, kojeg ima u punomasnom mleku i siru, šargarepi i tamnozelenom lisnatom povrću, te vitamin E koji se nalazi u biljnim uljima, orašastim plodovima i semenkama, jačaju imunološki sistem. Od šest hiljada ljudi samo su 33 razvila respiratorne probleme, a istraživači nisu mogli tačno da utvrde zašto neki vitamini na to imaju uticaj. 

Pročitajte još: Ovo POVRĆE je svima dostupno, a podmlađuje mozak i do 11 godina

Glavni autor istraživanja, prof. Adrian sa londonskog univerziteta, rekao je da su neke studije sugerisale da su ljudi sa nižim nivoom vitamina D možda osetljivije na virus korona. Doktorka Suzana Almosavi iz Škole za javno zdravstvo dodala je:

Foto: Depozit

- Znamo da je dobra ishrana temelj dobrog zdravlja. U prvom slučaju, naša otkrića ističu važnost celokupne ishrane i potrebu za postizanjem odgovarajućeg unosa vitamina poput A i E. Međutim, u slučaju vitamina D, samo ishrane neće pružiti dovoljan unos ovog vitamina.

Pročitajte još: Stalno ste u nekoj žurbi? To može ukazivati na ozbiljan problem

Takođe, komentarisajući istraživanje, Šejn Mekaulif, voditelj naučnih komunikacija, izjavio je:

- Iako prihvatam organičenja ovih podataka, sve su veći interesi i dokazi o ulozi vitamina D po zdravlje disajnih puteva. S obzirom na naše znanje o nedostatku vitamina D u populaciji, čini mi se racionalnim osigurati dodatak ovog ključnog dodatka, posebno onima kojima će on nedostajati - rekao je.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.