· · Komentara: 0
oprez

Nije uvek zdrav! Evo kada NE SMETE da konzumirate ĐUMBIR

Iako je veoma zdrav, postoje situacije u kojima se ne preporučuje.

1601973203_Depositphotos_35039907_s-2019.jpg
Foto: Deposit

Đumbir je jako zdrav i verovatno ste u tekstovima o zdravoj ishrani više puta pročitali kako se koristi u kulinarstvu, a kako za ulepšavanje. Ipak u nekim slučajevima ga nikako ne smete komzumirati.

Đumbir je biljka koja jača mišiće i podstiče varenje, a te stimulacije, ukoliko ste trudni, mogu dovesti do prevremenih kontrakcija i trudova. U ranoj trudnoći đumbir može ukloniti mučnine, ali ga u poslednja tri meseca trudnoće nemojte nikako konzumirati.

Pročitajte još: Slabost, smanjena otpornost organizma, prehlade: Šta se dešava ako nam NEDOSTAJE GVOŽĐE

Đumbir povećava cirkulaciju i protok krvi što je odlično za one koji imaju dijabetes ili problem sa gojaznošću. Ali za one koji imaju probleme sa koagulacijom krvi on može biti veoma štetan i može dovesti do obimnog krvarenja čak i kod malih povreda, takođe može da neutrališe dejstvo nekih lekova.

Ukoliko uzimate lekove za visok krvni pritisak, đumbir može imati negativan uticaj jer snižava pritisak. Đumbir smanjuje efekat jakih lekova kao što su beta-blokatori, antikoagulansi i insulinske doze.

Pročitajte još: FIZIČKA AKTIVNOST je veoma važna: Ovo je njen uticaj na FIZIČKO i MENTALNO ZDRAVLJE

Osobe koje pokušavaju da se ugoje, da dodaju neki kilogram nikako ne bi trebale da konzumiraju đumbir jer je pun vlakana, PH vrednosti čime smanjuje apetit i održava nivo masti. Prevelika konzumacija đumbira može dovesti do gubitka kilograma, kose, nepravilnosti pri menstruaciji i loše mišićne mase kod onih koji su već neuhranjeni. Ukoliko imate neko od ovih stanja najbolje je da izbegavate đumbir, a umesto njega možete koristiti biber ili alevu papriku.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.