Ротациона ДИЈЕТА за ДЕЦЕМБАР: Сезона слава вам неће моћи ништа! (САТНИЦА)

Један од лакших начина да очистите организам од токсина и „линију“ доведете у ред, јесте дијета по Земљиној ротацији. Довољно је да се само неколико сати дневно уздржите од јела и пића (дозвољено је пити само воду, најбоље алкалну и слабо минерализовану) по табели коју прилажемо, и за месец дана можете смршати од 4 до 12 килограма, а ослободићете се и 50 посто токсина које уносите преко хране и течности. Биће приметни и осећај свежине и боља концентрација.

Прочитајте још: Сузана Манчић данас ПУНИ 65 ГОДИНА, а ОВА дијета јој је помогла да остане У ФОРМИ

Препоручује се да током периода гладовања избегавате и цигарете, док лекове можете узимати (осим таблета за смирење). Уколико имате проблема са метаболизмом или хормонални поремећај, четири сата пре сваког термина гладовања не смете конзумирати црвена меса, махунасто поврће, производе на бази соје и мед.

Датум     Почетак      Крај             Почетак       Крај
               гладовања гладовања  гладовања  гладовања
01.12.     06:40          10:20           18:35            23:21
02.12.     07:40          11:08           19:21            00:29
03.12.     08:46          12:01           20:06            01:32
04.12.     09:52          13:00           21:02            02:39
05.12.     11:02           14:02          22:24            03:44
06.12.     12:04          15:08          23:39             04:43
07.12.     13:01          16:12 -------------------------
08.12.     00:35          05:36         13:52              17:16
09.12.     01:35          06:22         14:37              18:15
10.12.     02:32          07:04         15:17              19:10
11.12.     03:26          07:44         15:57               20:01
12.12.     04:17         08:20         16:32                20:57
13.12.    05:08          08:58         17:09                21:41
14.12.    05:58          09:34         17:46               22:30
15.12.    06:47          10:12         18:25               23:21
16.12.    07:36          10:52         19:06               00:12
17.12.    08:27          11:35        19:49               01:03
18.12.    09:19         12:20         20:37               01:54
19.12.    10:09         13:09         21:25               02:42
20.12.    10:59         13:59         22:16               03:30
21.12.    11:44          14:52        23:09               04:14
22.12.    12:29          15:44 -------------------------
23.12.    00:01         04:55        13:08               16:36
24.12.    00:53         05:36        13:48               17:28
25.12.    01:46         06:13        14:26               18:20
26.12.    02:40         06:52        15:05               19:12
27.12.    03:30         07:31        15:14               20:06
28.12.    04:26         08:12        16:26               21:04
29.12.    05:23        08:56         17:11               22:04
30.12.    06:25        09:45         18:02               23:08
31.12.    07:29       10:38          18:58               00:14
*Срачунато за Србију

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ