· · Коментара: 0
укусно

Рецепт за необичне ПАЛАЧИНКЕ СА ЛИМУНОМ: Здраве и сласне

Да ли су вам потребне нове идеје за доручак или посластицу?

1652547340_pancakes-g768863fa1_1280.jpg
Фото: пиxабаy

Ако волите палачинке постоји много њихових здравих верзија, а пред вама је једна од њих. Сласне су, а здраве и пуне антиоксиданса, главни састојци су лимун и мак.

Семенке мака су познате по томе што имају велику снагу када је у питању промовисање здравог варења, а лимун има висок садржај витамина Ц и влакана, што такође може да подржи здравље имунитета.

Палачинке са лимуном и маком

Састојци:

  • 1 шоља овсеног брашна
  • 1 кашичица прашка за пециво
  • ½ кашичице соде бикарбоне
  • ¼ кашичице соли
  • 2 јаја
  • ⅔ шоље грчког јогурта
  • ¼ шоље лимуновог сока (сок од 2 мала лимуна)
  • 2 кашике меда
  • 1 кашичица ваниле
  • 1 кашика мака

Прочитајте још: ЧИТАОЦИ КУВАЈУ: Ову питу од патлиџана ћете обожавати (РЕЦЕПТ)

Премаз од лимуна

  • 2 јаја
  • 1 жуманце
  • ¼ шоље меда
  • ⅓ шоље лимуновог сока
  • ¼ кашичице соли

Припема премаза од лимуна:

Умутите јаја и жуманце. Додајте јаворов сируп, лимунов сок и поново умутите док не постане глатка смеса. Загрејте шерпу. Сипајте смесу од јаја и кувајте на лаганој ватри, непрестано мешајуц́и, док не почне да се згушњава, око 10 минута. Пазите да мешавина јаја не прокључа, немојте да прекувате, јер ц́е јаја постати грудваста. Требало би да има текстуру растреситог пудинга.

Палачинке:

Загрејте тигањ на средње ниској ватри. Умутите јаја, јогурт, лимунов сок,  мед и ванилију. Додајте овсено брашно, прашак за пециво, соду бикарбону, со и мак. Лагано мешајте док се само не сједини.Ппремажите тепсију уљем и сипајте ¼ шоље теста у тигањ и спремите као обичне палачинке.

Послужите их уз смесу од лимиуна и грчки јогурт, а по жељи можете да их поспете и шец́ером у праху.

ПРАТИТЕ НАС НА ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.