· · Komentara: 0
ukusno

Recept za neobične PALAČINKE SA LIMUNOM: Zdrave i slasne

Da li su vam potrebne nove ideje za doručak ili poslasticu?

1652547340_pancakes-g768863fa1_1280.jpg
Foto: pixabay

Ako volite palačinke postoji mnogo njihovih zdravih verzija, a pred vama je jedna od njih. Slasne su, a zdrave i pune antioksidansa, glavni sastojci su limun i mak.

Semenke maka su poznate po tome što imaju veliku snagu kada je u pitanju promovisanje zdravog varenja, a limun ima visok sadržaj vitamina C i vlakana, što takođe može da podrži zdravlje imuniteta.

Palačinke sa limunom i makom

Sastojci:

  • 1 šolja ovsenog brašna
  • 1 kašičica praška za pecivo
  • ½ kašičice sode bikarbone
  • ¼ kašičice soli
  • 2 jaja
  • ⅔ šolje grčkog jogurta
  • ¼ šolje limunovog soka (sok od 2 mala limuna)
  • 2 kašike meda
  • 1 kašičica vanile
  • 1 kašika maka

Pročitajte još: ČITAOCI KUVAJU: Ovu pitu od patlidžana ćete obožavati (RECEPT)

Premaz od limuna

  • 2 jaja
  • 1 žumance
  • ¼ šolje meda
  • ⅓ šolje limunovog soka
  • ¼ kašičice soli

Pripema premaza od limuna:

Umutite jaja i žumance. Dodajte javorov sirup, limunov sok i ponovo umutite dok ne postane glatka smesa. Zagrejte šerpu. Sipajte smesu od jaja i kuvajte na laganoj vatri, neprestano mešajući, dok ne počne da se zgušnjava, oko 10 minuta. Pazite da mešavina jaja ne proključa, nemojte da prekuvate, jer će jaja postati grudvasta. Trebalo bi da ima teksturu rastresitog pudinga.

Palačinke:

Zagrejte tiganj na srednje niskoj vatri. Umutite jaja, jogurt, limunov sok,  med i vaniliju. Dodajte ovseno brašno, prašak za pecivo, sodu bikarbonu, so i mak. Lagano mešajte dok se samo ne sjedini.Ppremažite tepsiju uljem i sipajte ¼ šolje testa u tiganj i spremite kao obične palačinke.

Poslužite ih uz smesu od limiuna i grčki jogurt, a po želji možete da ih pospete i šećerom u prahu.

PRATITE NAS NA INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.