Наука показује да здраве навике у исхрани могу имати снажан утицај на очување когнитивних функција и памћења како старимо. Посебно се истиче једна дијета, тачније начин живота која није тако...
Водио је аскетски начин живота, избегавао стимулансе и придржавао се строге, здраве исхране
Планирање здравог и заситног ручка уме да буде права свакодневна дилема – нарочито ако покушавате да оброк буде укусан, хранљив и једноставан за припрему.
Становници Јапана имају најнижу стопу срчаних удара на свету иако имају сличан проблем са крвним притиском и холестеролом као и становници западних земаља.
Петровски пост, који се обележава у летњим месецима, прилика је да се тело и дух очисте уз једноставна и укусна посна јела
Са новом летњом дијетом ц́ете смањити прекомерну тежину, ојачаћете имуни систем, а што је најважније заборавићете на умор.
Руски доктор по имену Фјодор Углов имао је животни век од 103 године, а томе засигурно доприноси и његов начин живота.
Желите да живите дуго и квалитетно? Једите чешће ову салату
Малим корацима до видљивих резултата – без екстремних дијета и исцрпљујућих вежби
Када температуре премаше тридесети подеок, наш организам улази у режим преживљавања. Свакодневне навике, па и начин исхране, постају важније него што мислимо – јер баш оно што ставимо на тањир...
