исхрана
Колико је заправо здраво СУВО ВОЋЕ? Да ли је део и ваше исхране?
Суво воће је многима омиљена "грицкалица".
исхрана
САВЕТИ
Ова правила у исхрани можете прекршити током дијете
Мукотрпне дијете већ саме по себи умеју да направе проблем, али строго придржавање истих, понекад и није баш најбоље решење
исхрана
Како повећати апсорпцију гвожђа из хране? Неопходно је за свакодневно функционисање
Гвожђе је есенцијални минерал који је телу потребан за правилно функционисање. Због тога је од виталне важности да га уносите у одговарајућој количини у свакодневну исхрану.
исхрана
Да ли нам је дневно довољно 2000 калорија? Одговор се крије у нашем начину живота
Сигурно сте чули за то да треба уносити 2000 калорија дневно, али да ли је то увек тако?
исхрана
Ове намирнице би могле да успоре стварање бора
Старење је природан процес кроз који сви пролазе, али постоје начини да се процес успори. Сматра се да храна може да утиче на брзину и начин старења.
БАЛАНС
ТАЊИР ДИЈАБЕТИЧАРА: Поделите га на ТРИ ДЕЛА и напуните ОВИМ намирницама!
Исхрана је кључ здравља, а ево како треба да се храните уколико имате дијабетес.
исхрана
Знакови који указују на то да једемо превише хлеба
Хлеб није проблематичан само због калорија већ и због прерађених угљених хидрата који проузрокују благе упале у телу.
НЕГА
Мерлин Монро без ВАЗЕЛИНА није могла да замисли дан: Тајна лепоте лежала је у ОВОМ ПОСТУПКУ!...
Према режиму, Мерлин Монро није смела да једе било какве орахе, чоколаду, маслине, остриге или шкољке или храну са високим садржајем соли.
САВЕТИ
Најслађа дијета: Изгубите килограме помоћу сладоледа (ЈЕЛОВНИК)
Ако волите сладолед, ова дијета звучи заиста феноменално
ХИГИЈЕНА
Не дозволите да вам ЛОШ ЗАДАХ поквари сексуални живот: Ево како да спречите ту непријатност
Понекад се сви сусретнемо са лошим задахом, да ли ујутру када устанемо, неког пића или хране, али за неке људе лош задах може бити нешто због чега се осећате постиђено