Неки људи ипак одлуче да спавају са упаљеним светлима, а стручњаци кажу да тај избор може да утиче на квалитет сна који имају и на њихово целокупно здравље.
Ево пет проверених одговора на питање зашто је добро спавати на левом боку.
Интелигентна деца показују надареност на различите начине, а врло често их "одају" ситни детаљи, сматра Мими Велиш, аустралијски психолог.
Колико ћемо спавати зависи од наших навика и ритма, али и од тога ком хронотипу припадамо од укупно четири, а то су вук, медвед, лав и делфин.
Оздравите уз помоћ начина спавања
Према неким проценама, већина људи током живота сања више од 100 000 пута
Нутриционисти су истакли три намирнице које никако не треба јести пред спавање како не бисте преоптеретили пробавни систем и погоршали здравствено стање.
Година за нама донела је велике промене у животу и навикама сваког човека.
Пси велики део дана проведу спавајући. Да ли сте се икад запитали шта положај у ком спава говори о вашем псу?
Квалитет сна је смањен од када је почела епидемија.
