Ретко који посао данас не подразумева седење. Некада седење није ни везано само за посао који обављамо, већ ћемо и код куће имати ту склоност да седнемо. На крају дана схватамо да проводимо много...
Савршено обликован струк са видљивим "трбушним плочицама" захтева прави рад и упорност, а комбинација вежбања и трбушњака и здраве исгране на бази поврћа и протеина добитна су комбинација!
За савршено извајано тело није вам потребно да проводите сате у теретани
Провешћемо вас кроз низ вежби које ће вам помоћи да ојачате трбушне мишиће, дефинишете струк и ослободите се масти.
Брзо и лако постигните невероватне резултате
После празничних гозби, време је да почнете да мислите на своју линију...
Никада није касно да почнете са тренинзима...
Опуштени мишићи стомака и вишак килограма главни су кривци за појаву погурености у зрелим годинама живота.
Рекреација смањује и могућност сужавања артерија, формирање угрушака у крви, а истовремено спречава гојазност.
Током хладних зимских дана можете вежбати и у кући уместо у теретани, али морате бити упорни.
