Oglas

вежбање

"Избегавам месо, слаткише, а вежбам и касно у ноћ ако треба": Ана Штајдохар о тајнама витке...

05. Август 2022. 09:20

Певачица је недавно одушевила пратиоце фотографијама у бикинију

Овај фактор највише утиче на навике вежбања: Важан део дневне рутине

22. Јул 2022. 21:30

Колико пута недељно стижете да се посветите вежбању

Када осећамо ПОСПАНОСТ након ТРЕНИНГА: Ево због чега се то дешава и шта треба да урадите

21. Јул 2022. 20:00

Да ли после тренинга жарко желите да легнете да спавате?

У које време би требало да вежбају ЖЕНЕ, а у које МУШКАРЦИ за најбоље и најбрже резултате?

20. Јул 2022. 19:30

Откривена сатница вежбања за најбоље резултате

"Волим да сам број 1": Јована Јеремић тренира у брусхалтеру, а ћеркица јој пружа подршку (ФОТО)

07. Јул 2022. 14:46

Пошто воли да је у свему прва, очигледно је то случај и са њеним изгледом

Да ли вам се дешава да сте поспани након тренинга? Пазите на унос течности

02. Јул 2022. 15:00

Нормално је да се ваши мишиц́и осец́ају уморно након тренинга, али, да ли док пресвлачите одец́у у теретани само желите да легнете и заспите?

Здравље без превеликог ЗАМАРАЊА: Истежите се сваког дана по мало и бићете покретљивији

24. Јул 2022. 21:30

Уколико нисте љубитељ јачег физичког напора који убрзава откуцаје срца, или сте у годинама када се отпочињање са аеробним тренинзима не препоручује, савет је да се рекреирате тако што ћете...