![1613734595_Depositphotos_188126932_xl-2015.jpg](/cache/images/8/f/6/f/a/8f6fac023de09f572a56bae694ab9bcacfcaad69.jpg)
Због ових ПЕТ грешака вежбање у теретани нема ефекта!
Посећујете теретану свакодневно, а немате жељене резултате?
Посећујете теретану свакодневно, а немате жељене резултате?
Ових 5 ствари пре тренинга треба да избегавате.
Сваког викенда на Магазину Новости вежбајте са нашим професионалним тренером Маријом Стојановић и започните дан на најбољи начин.
Велики број љјуди занемари ово правило, што из незнања, што због журбе иако вам за то не треба много времена.
Сваког викенда на Магазину Новости вежбајте са нашим професионалним тренером Маријом Стојановић и започните дан на најбољи начин.
Неиздржива бол, која вас омета да нормално седите, радите па чак и размишљате, није нешто са чим би требало да се помирите.
Сада, када многи од нас раде од куће, често се дешава да изгубимо појам о времену седећи и да тек касније схватимо да нас боле леђа, ноге, или врат.
Живот је подредила тренингу.
Најбитније правило исправног живљења би требало да гласи: не компликујте живот више него што је потребно.
Оволико можемо сви да одвојимо за дневно вежбање.