· · Коментара: 0
ЗДРАВЉЕ

Ово воће је идеално да се једе пре доручка

Богато витаминима

1610728190_Depositphotos_11373235_s-2019.jpg
Фото: депоситпхотос

Доручак је најважнији оборок у току дана. Стручњаци кажу, да је идеално пре самог оброка појести воћку која је пуна витамином Ц.

Фото: деспоситос

Прочитајте још: БОЖИЈА капљица је задовољство и лек за ОСАМ болести

У питању је киви. Он има улогу антиоксиданса за коју је заслужан богат садржај витмина Ц, флавоноиди и каротеноиди. Ови састојци штите организам од слободних радикала и узрочника бројних болести. Киви је прави чувар здравља респиратороног система. Конзумацијом кивија утиче се на јачање имуног система, затим смањује се ниво лошег холестреола и триглицерида.

Од бројних благодети које нам доноси, киви има и моћ да очисти организам од отрова. Због тога се често препоручује и као лаксатив. Захваљујући садржају калијума, киви може парирати банани. Одличан је у регулисању рада срца и висине крвног притиска.

Међутим, стручњаци такође истичу, да са конзумацијом не треба претеривати. Наиме, препоручује се унос од два до три комада на празан стомак, а најбоље време за то је јутро.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.