Бели лук је изузетно здрав за организам, а може помоћи и код вишка килограма.
Бели лук је један од јачих природних антибиотика који се још од давнина користи у народној медицини. Јача имунитет, смањује крвни притисак и на тај начин штити крвне судове од оштећења.
Поред тога, бели лук помаже и код херпеса, а одлично се показао као превентива од разних вируса и бактерија.
Прочитајте још: Поред БЕЛОГ ЛУКА, ово су најмоћнији природни АНТИБИОТИЦИ
У белом луку има доста витамина и минерала, као што су витамин Ц и Б6, калцијум и манган.
Његови састојци такође могу и да помогну уколико имате проблеме са вишком килограма. Наиме, бели лук подстиче метаболизам и помаже организму да брже троши калорије у процесу који се назива термогенеза.
Поред тога, чак и мирисање белог лука може да вас реши "глади" - изазваће осећај ситости, услед чега ћете појести мање хране.
Уколико желите да пробате скидање килограма уз помоћ белог лука, важно је да за почетак редукујете исхрану, а пре сваког здравог оброка препоручује се да поједете чен свежег белог лука.
Међутим, уколико имате осетљив желудац скувате бели лук или га поједите након што сте га претходно исецкали и оставили да одстоји петнастак минута.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
