Избаците ОТРОВЕ из тела: Седмодневни план детоксикације који ће вас препородити

Јак имуни систем омогућава нашем телу да свакодневно обавља детоксикацију од нуспродуката метаболизма и варења, загађења која доспевају до крви путем ваздуха, адитива које уносимо преко хране.  За функцију детоксикације одговорне су јетра, бубрези и једним делом кожа, јер се преко зноја излучују штетни продукти.

Прочитајте још: ТРИК СА ШИБИЦАМА: Убаците их у воду у којој кувате јаја и решите проблем који мучи сваку домаћицу

План седмодневне детоксикације

Одмах након устајања припремите чашу топле воде у коју сте претходно исцедили пола лимуна и попијте.

Пре спавања конзумирајте чашу воде са једном кашичицом глине и кашичицом млевених семенки лана.

Први дан: Једете било које воће, осим банана. Препорука су јабуке, мандарине, крушке, поморанџе, грејп и киви. Воће, да ли то било свеже или конзервисано, обезбедиће организму све потребне нутријенте.

Прочитајте још: Да ли је храна за мачке БЕЗБЕДНА ЗА ПСЕ? Све што треба да знате о "крађи" из мачјег џака

Други дан: Можете да једете све врсте поврћа, куваног или сировог, у количинама у којима желите. За вечеру припремите један већи печени кромпир са комадићем маслаца. Поврће ће вам дати све потребне нутријенте и влакна.

Трећи дан: Можете да једете све врсте воћа и поврћа, осим банане и кромпира, колико желите. Не будите изненађени ако добијете жељу за храном јер ће она већ следећи дан почети да слаби.

Прочитајте још: НАЈЗНАМЕНИТИЈЕ СРПКИЊЕ: За многе од њих нисте чули, а дугујемо им велику захвалност

Четврти дан: Можете да поједете до осам банана и попијете три чаше млека, а допуштена је и супа од поврћа. Банане служе да би надокнадиле калијум и натријум који сте изгубили.

Пети дан: Можете да поједете до 600г говедине и 6 комада парадајза. Повећајте унос воде. Из говедине ћете добити гвожђе и протеине, а из парадајза витамине и влакна.

Шести дан: Говедина и поврће у неограниченим количинама.

Седми дан: Данас можете да поједете интегрални пиринач, све врсте поврћа и да пијете незаслађене воћне сокове

Бонус видео:

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ